今天之前的明月减脂营的小组组长联系我进行年度回顾啦。感觉自己有点愧于回顾这件事情，因为去年达成目标的状况没有那么好。但是人要勇于面对现实，所以现在主要回顾一下去年的目标。
2018目标达成状况
2017年我进行了目标的制定，基于2018年的三个主要目标进行回顾。
这三个目标及达成情况分别是：
- 找到明确的事业发展方向 - 基本达成
- 体脂降到18% - 未达成
- 还钱70% - 预计19/02达成
为了目标达成做了哪些事情
找到明确的事业发展方向
在这三个目标中，事业发展方向算是达成了，因为我知道接下来一年的努力目标是是敏捷教练了。这一项其实是机缘巧合下才达成的。
为了这个目标我做了3个尝试：
- 教练技术，这是易仁永澄老大的课程。学完之后会发现，之前我特别排斥的沟通这件事情，对于我来说其实是擅长的。而且，我发现在这个方向我可以跨领域到哲学、心理学、NLP领域的研究，也可以将理论落地到实践里。
- 个人商业价值重塑，这个是古典老师的课程。这么课程正在学习中，因为有好的队友，也有好的教练，我找到了自己在网络学习中的破局点 - 无他，但主动尔。
- 额外的附加项就是学习了语音写作，这是剑飞老师的课程。这件事，对于我的实际工作技能可能没有太大的提高，但是他对于我的情绪控制起到了很好的作用。从5月份到8月份，我能够感受到情绪逐渐变得平和，不像之前那么暴躁的状态。
体脂降到18%
关于这个目标，是基本未达成状态。
我也尝试过如何让体脂达到18%，我做过两件事情。
- 参加明月的减脂营，一个月减八斤，这件事情我做到了。但是减下去之后，因为后面缺少了自我管束，体重又飙升到了最初状态。
- 利用夏天20天左右学会了蛙泳。之前一直学不会换气，这次找了一位大四的学生学习蛙泳，没想到就真的是学会了。学会的好处就在于那段时间，每天早上5点半起床之后去游泳，到七点多回到公司洗刷吃饭，这一切都做完也还不到九点钟。
游泳那一段时间可以比较坚持长时间的早起。现在想想那个动力是哪里来的呢？就是因为那个老师只有一个月的时间，所以我只能利用那短时间持续学游泳。我觉得对我来说外界的督促是非常有用的，但是我也会非常担心这种有用持续的时间会比较短，一旦失去了，我就没有办法再坚持了，还是这种内在的驱动力的影响会更重要。
总的说来，我除了做了这两件事情，其他的事情与减肥简直完全是相违背的，所以我也就没有得到比较好的成绩，像是现在我的体重和年初基本上是一致的，腰围也还是那么的粗，体型也没有任何的好转。
还钱70%
说第三件事情相当于就是攒钱？但是我现在能还只能还到20%都不到，这个事情要到明年2月份的时候，我估计是能还上70%，这个前提是我拿到绩效B。这也是我努力工作的一个产出吧，我觉得今年拿B是很正常的。
今年获得的成长
除了以上的这些事情，我还做过了一些其他的事情。
我加入了剽悍一只猫的猫叔读书营，参加了几个主题活动。
在有外界督促的时候，我也是能够做到每天中午12点之前完成作业，但是我的作业的质量水平和其他相比，我也能发现有明显的差距。
我能够看到我和群里最积极主动的那些人的差距，他们每天早上都会在群里打卡，每天晚上也会在群里进行回顾总结。
我总是内心觉得，这些东西我都会，这些套路我都懂，但是我忽略了最重要的一点就是实践。不实践，就永远不知道自己做到了什么样的程度。
除了这些之外，我在我工作上面也得到了我领导的肯定。
因为我学了教练技术之后，他们会发现原来我还有这方面的擅长。他会信任我，交给我一些可以和别人去做教练技术的沟通。
而且，今年我通过教练技术的学习，我已经通，我已经有20多例的教练沟通了，我会觉得自己好像做的还不错。
通过语音写作，我的思维层次上也有了很多的提升
之前我有一些不认同的观念，我现在也能够认同了。而且我也找到我自己的关键问题就是行动力不足。行动力不足是在于内在的驱动力不足，但是我现在会转变一下自己的思想，如果真的不知道自己想要从事什么方向，那就做好自己现有的东西，因为自己选的东西是自己经过深思熟虑后的选择。
我的思考角度比别比之前有了很大的进步，能够保持空杯，心态不再是像之前那么的傲慢和急躁。开始尝试看哲学类、心理学类的书，会发现一些不同于之前发现的感受。
对未来的设想
对于未来，我期望是能够提高执行力。
对我来说减肥还是最重要的一个目标。为减肥能够让我的体态变好，能够让我的气质变得更加的知性，这是我的人生目标之一，所以我觉得最重要的就是在自己身体上面的时间保持健康，保持更好的体态。
Anyway，2019年，我30岁了，我期待不一样的精彩。
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