次第花开，重塑心灵力量

虽然本书主要讲述佛法知识，心得和如何心灵解脱，但是其中关于如何重塑心灵力量的道理和范例却适用于每一个人。尤其对于高压环境下成长，成熟的每一个所谓现代人，每天都生活在高压之中，这对于身心都是极大的挑战。如何有效应对和排解压力，或者将压力合理转化，应该是很多人都在苦苦寻求的答案。

希望文章就像私房菜，能够带来一点点不同于大众心灵鸡汤的味道

对于有信仰的人来说，不限于宗教信仰，其实排解压力有一个很好的途径，就是心怀信仰，憧憬未来，获得对于希望的力量，从而能够有效应对当下的困境。而对于没有明确宗教信仰的人，或许可以像之前我们所说的那样，把每天都工作和生活都看作修行。你可以信仰善良，信仰崇高，把自己对于人生的规划，视作自己的信仰。每天去工作，不再是为了生计，而是为了生活，更甚者，是为了提升和实现自身价值。把工作的价值不限于养家糊口，而是自我成长，就不会那么患得患失，计较点滴的得失。也不会因为活多活重而只感觉到无尽的压力，想要逃避。说了这么多，还是有点空洞哈，来点实际的吧？

又要拿我自身来举例，因为所做的工作每天都有交付，而且一旦出错就是白纸黑字，板上钉钉。而我总觉得这些错误代表了我这个人，努力逃避错误，每天生活的惴惴不安，时刻准备修正错误。而越是这样越偏偏出错，每次接到质检部门的电话，或者任何公司的电话都会心头一紧，因为基本上就是有些问题要确认和修正。

如果每天工作都只聚焦于这些错误，每次都沉浸在错误和自责中，势必会给自己带来很大压力。而且因为总是把注意力集中在这上面，导致对自身评价也降低。而压力就随之显得越发强大，耐压能力反而更低。有的时候为了避免出错，甚至不愿意承担更多任务。

后来与一些同事交流，也逐渐想开了。首先，别人可能没那么在意你，也没人整天在等着看你的错误和疏漏。发现错误了，不要浪费一点时间去自责和懊悔，因为这没有任何意义，尽快修正并记下一笔，下次不要掉到同一个坑里。而且往往你以为是天塌地陷的事情，在别人看来可能就是一件小事情。就算别人给予善意的批评，可能也就是针对某一件事情，而非否定个人。

百密一疏吧，尤其是对我这种不够严谨，喜欢得过且过的人，完全不出错不可能。很可惜，没生在力求完美的处女座上。如果非要苛求事事完美，势必带来效率的降低。就像绷得太紧的弦，每天都处在无效的紧张中，会额外耗费精力。

练武的最高境界是四两拨千斤，做工作也是如此。越是害怕，越是紧张，你所担心的事情越是容易出现。一方面是因为你总把注意力放在这上面，另一方面就是心里引导言行，言行反映为举止，举止决定习惯，而习惯累积成命运。每天都处于高度战备状态，生活不丢一点难题给你都觉得对不住你。

而且必须要承认，高潮和低谷，错误和赞扬都是工作中的重要组成部分。如果事事都完美，也许也就失去了一些重要的成长机会。古人云，吃一堑长一智。唯一不变的就是变化本身，我们不能苛求一直处于某种完美的状态，只能在动态平衡中求得发展和进步。

另外，就是告诫自己，慢一点，耐心一点。就像等待次第花开，不求百花齐放。