【昵称】若水七七
【书名】《写作把！你值得被看见》
【阅读时长】20分钟
【阅读内容】序言+觉察力、现场力、五感力三篇文章，页码1-18页。
【原文金句】1、文学源于生活，但又高于生活。当作家之前，须先成为生活家。2、我们太“习惯”自己的生活，所以对生命的独特性习焉不察。3、这个世界并不缺乏美，只是缺乏发现美的眼睛。4、成长需要勇气，更需要觉察，若我们总是逃避觉察自己的生活，将无法改变与成长。5、回到生命的现场，拿起笔，就不要畏惧。6、原来这个是世界，不管为人处世或是行笔为文，愈能真诚的看待自己的愈可能得到看重。7、每个书写者的生命现场都是他一生取之不尽的宝藏，好的作家很少不从自己的生命出发。8、没有五感体验的文章真的无法感动人。
【原文案例】妈，如果你慢慢咀嚼，你会发现米是甜的。因为你知道，每一粒米都是清晨冰过、中午晒过、晚风凉过，土地送给我们的礼物。
【今日读书感悟和收获】作者用很多案列给我们讲诉了觉察力、现场力、五感力给我们文章带来的美感，因此，写文章需要我们仔细观察生活，勇敢面对自己的生命，调动所有感官去感知生活中每一个细节。
【今日主题写作】青菜本来的味道：今天晚上吃饭的时候，因为要哄孩子睡觉，我最后一个吃饭，最近睡眠不好，对于太油腻的食物我都不太想吃，于是突发奇想，不如煮个青菜，不放油盐。于是我拿来小奶锅，放入清水，水开后直接下青菜，，稍微煮软就关火了。从外观上看青菜仍然保留它原有的色泽，夹起放进嘴里，嗯……脆脆甜甜的，没有油盐的污染，反而能品尝到青菜本来的清甜脆爽，吃在嘴里仿佛置身一篇绿油油的青菜地，看见菜牙迎着温暖的阳光徐徐升起。你有多久没有品尝过青菜本来的味道，快来试试看看把。
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