【7、5、1】法
【7、5、1法”】指的是进行杂物收纳时，对收纳空间的物量进行的大致估测，将杂物总量压缩到收纳空间的7成、五成、1成。
“看不见的收纳空间”占7成：衣柜、壁柜、抽屉等关上门看不见的空间，所放物品的量占整体空间的7成。
“看得见的收纳空间”占5成：带玻璃门的柜子等关上门依然看得见的收纳空间，所放物品的量占整体空间的5成。
“展示性的收纳空间”占1成：玄关、展示架等展示性的收纳空间， 所放物品的量占整体空间的1成。
—— 《断舍离》
第一次读《断舍离》，就被它所强调的“立足当下，通过调理人与物品之间的关系，脱离对物品的执念”的理念深深的吸引。该书的作者山下英子，是日本著名的杂物管理咨询师，她受瑜伽“断行、舍行、离行”的启发，研创的通过家居整理而改善心灵空间的断舍离体系，得到大家的认可和推崇，很快风靡全球。
山下英子认为，人生最大的罪过就是不快活，而“焕然一新”的人生，只需要以断舍离的方式，从整理好自己的生活空间开始，让身边的杂物“减肥”，让我们学会放手不需要的东西，从而促进空间与思维的新陈代谢。
断：不买、不收纳不需要的东西。
舍：处理掉放在家里没用的东西。
离：舍弃对物质的迷恋，让自己处于自由自在的空间环境。
审视一下我们的日常生活，有些现象是否已经司空见惯呢？家里的柜子抽屉总是被各种物品塞得满满的，当你需要使用的时候，却根本找不到它是放在哪里；一家三四口人，过多的锅碗瓢盆总是挤满橱柜；各种瓶瓶罐罐、纸盒塑料袋等堆积起来，占满了收纳的空间，尽管没什么用，但也舍不得丢弃。
特别是女人的衣橱，更是拥挤不堪，许多衣服长时间闲置，连自己也不记得。梳妆台被琳琅满目的化妆品所占据，其实百分之五十都是不常光顾或者完全没用的东西。
但是，尽管家里有了那么多过剩的物品，我们还是停不下“买买买”的欲望，这或许是我们将过去物资紧缺时代，通过获得物质来增添幸福感的思维习惯一直沿用至今的结果。对物质的无限期盼和占有，已成为人们获得瞬时幸福的最直接的方式。
从物质匮乏到物质过剩，我们的生活已经发生了质的飞跃。在有限的空间和有限的需求里，不断的物质迭加，过多的物质拥有，犹如桎梏一般，反而成为我们获取快乐的最大羁跘。很多时候，我们追求对物质的拥有快感，也许只是短暂地停留在掏钱购买的那一刻，或许是在初期拥有它的较短时间内。
断舍离是将一种清理流程，转化为一种思维方式。它引导人们对自己生活空间的每一件物品进行选择和判断，让我们每一天都生活在自己喜欢的舒适空间里，从而提升自己的幸福感。
有人也会对断舍离予以置疑：在社会经济高速发展的当下，难道享有更加丰沛的物质生活不是快乐生活的组成部分吗？
当然，我们的确应该好好享受这个时代带给我们的物质恩惠。但是，人世间任何的相遇都只有一个必然结果，那就是离别。东西也好，信息也好，人也好，所有的相遇都只是一种短暂的幸福，而这些美好都会被时光消耗而降低。如果在我们的物质世界与精神领域里，没有新陈代谢，那些曾经带给你快乐的东西，也将成为你的包袱，从而影响你的生活乐趣。
人和物最好的关系，就是这个物品的存在，可以很好的被你利用而让它产生价值。我们每个人究竟有多少时间和精力，多少空间和容量去与众多的物品友好相处呢？有些衣物，挂在衣柜里三年五年，你或许再也没有穿过它了。当你不再与曾经喜欢的衣物产生肌肤之亲的时候，你和它的连接已经断开，而它的存在，只不过是废物而已。
人和物如此，人和人也是如此。当我们有缘相伴的时候，就应该充分享受在一起的过程。当离别的那一天，也能心存感激，释然地说再见，这才是一个良好的循环模式。只有把我们生活的空间，工作的空间，思想的空间打理得更加纯净，我们的人生才会因为美好而有意义。
断舍离这个概念不仅适用于生活空间的管理，也同样适合于清理我们的大脑与内心。
为什么物质丰沛的当今，人们的幸福指数普遍降低？焦虑和抑郁成为一种社会病。究其根本，是因为很多时候，我们不是真正的了解自己，盲目地期待一些不切边际的东西，被过多的欲望，不适用的物质填满了脑子。这些长久得不到清理的东西，渐渐地形成一个封闭的内环，影响了我们对目标和需求的正确判断。
断舍离的目的不是舍弃，而是生命觉悟后的高度自律。让随时清空家居空间的杂物，随时清空脑子里的负面情绪成为一种习惯，做一个简单而快乐的人，过一种惬意而纯粹的人生。
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