2022年9月17日 星期六 早晨 4:20 中雨
十一点四十睡觉
本来十一点前就关手机的
不过有事拖延了
三点多,四点不到就醒了
又磨蹭到四点二十,起床打卡
五点洗漱穿衣,下楼
外面下雨,还挺大,只能返回
八点多出门做检测
雨小了,便直接跑步
十点钟返回,下午可能再出门一次
问题:还是被其他事情吵醒,不能准时入睡
解决:早点睡,十点
收获:虽然睡得少,但是状态还不粗
挑战:晚上十点钟闭眼睡觉
2022年9月17日 星期六 早晨 4:20 中雨
十一点四十睡觉
本来十一点前就关手机的
不过有事拖延了
三点多,四点不到就醒了
又磨蹭到四点二十,起床打卡
五点洗漱穿衣,下楼
外面下雨,还挺大,只能返回
八点多出门做检测
雨小了,便直接跑步
十点钟返回,下午可能再出门一次
问题:还是被其他事情吵醒,不能准时入睡
解决:早点睡,十点
收获:虽然睡得少,但是状态还不粗
挑战:晚上十点钟闭眼睡觉
本文标题:早起日志 2022年9月17日
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