1.她是一个很好的演讲者，因为我看到她的肢体语言非常丰富，语气语调抑扬顿挫，符合73855原则，所以非常的吸引观众的眼球，我的感觉是注意力高度集中，跟着她的思路走，激情四射，用自己的表现在推广积极心理学。让人活出精彩的自我。这一点对于我来说很重要，因为我也会朝着这方向努力。同时她的语言幽默风趣，也是突出的点，本来一件很简单的事，从她嘴里出来变得好笑，缓和气氛。
2.白金条律：对待他人就“如他所愿”，用他喜欢的方式对待他。这一条虽然很难做到，因为我们习惯性用自己的方式对待他人，所以要刻意练习才能做到。首先认知有改变，才是行动的开始，我准备具体从与家人说话语气开始改变起。
3.她说每周至少一次约会，我做得不太好，我信，所以准备开始行动，也会买买花或是在外学习吃的更好一些，同时还想到跟爱人送送礼物，让爱流动起来。
4.每一个成功的人都会去运动，我一直觉得运动重要就是没行动，从此刻起，给我很大的勇气下定决心行动起来。这需要意志力，我一定化作小目标坚持不懈。真正的快乐就会到来，因为我情绪调整好了，我参与了，我的意义非凡，每天一反馈，加大积极因素画面。不断重复。
5.未来人的选择：首先是智力弹性度，情绪适应力，学习爱好者，才考虑经验。综合考评一个人解决问题的能力，其中与人合作是成功的必须因素。
还有二种幸福快乐包括满意度和人生意义.......太多点让我收获满满，也激励我坚持行动。
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