免疫力降低的表现及原因

免疫力是人体自身的防御机制，是人体识别和消灭外来侵入的任何异物（病毒、细菌等），处理衰老、损伤、死亡、变性的自身细胞，以及识别和处理体内突变细胞和病毒感染细胞的能力，是人体识别和排除“异己”的生理反应。

如果免疫力低下或是超常，都会对身体健康造成影响——免疫力低下，容易受到感染；免疫力超常，容易发生过敏。

免疫力下降的表现

经常疲劳 工作经常提不起劲，稍做一点事就就感到累了，去检查也没有发现什么器质病变，休息一段时间后精力又缓解，可这样又持续不了几天，疲劳感又出现了。

感冒不断 天气稍变冷、变凉，感冒成了家常便饭，而且要经历相当长一段时间才好，这就说明免疫力有所下降。

伤口容易感染 身体哪个部位不小心被划伤，伤口处红肿、甚至流脓，正常人两三天就可以好，而免疫力低下的人却要很长时间。

肠胃娇气  一群人外出进餐大家吃嘛嘛香，你却上吐下泻，说明肠胃自我保护功能存在问题。

易受传染的攻击  身边的人感冒，自己也会躺枪，如此形成“规律”的话，证明免疫力存在问题。

免疫力下降的原因

身心劳累  身体和心理劳累都会给植物性神经造成不良影响。而此神经和免疫系统有紧密联系。

饮食失衡  食不定点、挑食、偏食等都会使提供人体免疫系统所需的营养不足。

运动不足  运动不足导致体力下降，进而造成免疫力下降。

身体老化  随年龄的增长免疫系统逐渐衰退，免疫功能下降，不能有效发挥作用。

继发性免疫功能低下  患有恶性肿瘤，或长期使用了大量激素、免疫抑制剂等。