早两天值班,同事请吃宵夜,买了几只炸鸡,薯条,可乐,加上在厨房煮的水饺,十一二人一起吃。
当时晚上十一点多了,我们六点不到就吃晚餐了,在这个点多少有点饿了。
他们叫我去,我说不吃宵夜,我一直想减肥,可是没坚持下来,体重保持在一百六十斤左右,刚称了下,158斤,我想减到最好是130-135左右,但是我对这个体重没信心,毕竟减三十斤,所以我理想减到140左右。
我在宿舍没下去吃,他们把宵夜发在群里,看起来香甜可口,很是诱人,本来没感觉到多饿,看到炸鸡,肚子一下就饿了,但我还是忍住了,喝了喝水,最终没下去吃。
早上起来,有点开心,因为禁受住了诱惑。
昨天晚上朋友生日,本来吃了一碗饭就饱了,但是他们在喝酒,我那么快吃饱也不知道干吗,于是盛了五分之一的饭,这下有八九成饱了,香甜可口的蛋糕也不吃了。
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