就是这么一天，我也应该庆幸！

2019年1月26日

就是这么一天，我也应该庆幸！

【早起】没有绝对的早，相对就好。多日来比较混乱的作息时间实在是让我受不了了。昨晚又是到了两点多才睡着，早上8点醒来的时候感觉困的不得了，又再睡去了。到了快九点的时候，不知是醒着还是梦里，突然想到昨天下的决心，今天一定要比昨天早起，一个小时可以，半个小时也可以，那怕十分钟都行。虽然还是很困，头有点痛，总算是比昨天早起了四十分钟。再再努力，明天一定要比今天起的更早。

就是这么一天，我也应该庆幸！

【英语学习】今天是流利说学习的第66天了，这是这段时间以来让我感到比较有成就感的事情了。十多年没好好看过英语了，想不到机缘巧合又学上课英语。66天，一天不落坚持了下来，进步自然也是明显的。今天流利说定制课学习40分钟，算是很正常的一天。

就是这么一天，我也应该庆幸！

【阅读】《洋葱阅读法》第二章：章鱼哥之碎片阅读。

碎片阅读，我觉的是面对我们当前信息爆炸时代必需要掌握的一个阅读技巧，也是我们一个很好的学习技能。它就是让我们在信息碎片化，时间碎片化严重的当下，如何利用好我们的时间，从纷扰繁杂的信息洪流中抓取我们需要的知识。我觉的碎片化阅读的前提是我们的目标性，有目标是我们碎片化阅读的前提。比如根据我们需要的目标寻找的需要概念，围绕概念才能帮我们在庞杂的信息中快速清晰地找到自己需要的信息，让这些凌乱和不成体系的信息收归自己靡下，这是其一。

其二，对收集信息的提炼，形成自己的概念，和自己已有的知识体系相关联，这一阶段，如何把信息重新分解，取精去糟，再用我们惯用的思维和表达方式重新整理重述，在能把这里信息彻底的为我所用。

其三，如何把这些完全降伏于自己的知识信息嫁接到我们的已有可能并不全面的知识体系中，让我们的体系更完整，这一步，也就是融合。和我们的知识体系融合在一起，生根发芽，成为完全的一体。

《自媒体写作》这几天的读读写写，明显感觉自己的写作能力很欠缺，所以根据学习目标找到了这本书。此书围绕自媒体的特点，告诉我们什么是自媒体和自媒体写作，自媒体写作和以往传统的写作有什么不同地方。自媒体写作包含的各项基本要求和对应的写作技巧，包括一些大咖的自媒体文章分析讲解等。今天刚刚开始看，暂时不敢过多评价。过几天有所收获的话，再来分享。

就是这么一天，我也应该庆幸！

【运动】慢跑小区四圈，期间有停下步行几百米。一共三公里左右。前段时间也有断断续续在跑，每次两三圈，没有来到过四圈。可能昨天徒步距离比较长（12公里）的缘故，今天小腿有点酸，其他一切正常，以前说起来非常搞笑的现象（缺氧胸闷，头胀痛，全身发痒）完全消失了。明天要开车回家过年，路程较长，估计没有的运动了。