今天阅读第一章的3-6节：
1.3 产生三分钟热度的“习惯引力”
习惯引力：抵抗新变化，维持现状。
这是人类基本的心理状态，若想要坚持某项行动，就把它转化为习惯，这是迎合人类心理的办法。
1.4 持续多久能“习惯化”
行为习惯：一个月（读书、写作、整理）
身体习惯：三个月（减肥、运动、早起）
思想习惯：六个月（逻辑思维、创意力）
1.5 三阶段培养习惯
反抗期：1-7天
不稳定期：8-21天
倦怠期：22-30天
很多人在反抗期便放弃了。
1.6 坚持出奇迹
坚持某项行动，产生意想不到的复利效果。
自我反思：
读书：已坚持三个月，读差不多快40本书。
写作：已坚持一个多月，写了17篇文章。
写作变现：三月末加入一块写写，到现在半个月时间，学完了基础的课程以及拆书稿的写作，第一篇拆书稿入选。
加入社群时，给自己定的目标是，四月份把报名费赚回来，三个月，靠写作每月收入四位数，一年后，以写作为生。
目前来看，四月份的目标应该可以完成。脚踏实地，一步步慢慢走吧！
愿一年后回首，我达到了自己的目标。
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本文标题：【共读】《坚持，一种可以养成的习惯》—— Day 02
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