6个月的她教给我的3条成长秘诀

6个月的她教给我的3条成长秘诀

我家Doubling出生到现在半年多的时间里，虽然她只是咿咿呀呀，但是却教了我三件非常重要的事情，每一件都是个人成长的关键，如果能够掌握了（Doubling就会，她才半岁，所以，半年就能掌握）话，那成长起来必然是嗷嗷地！据说，个人品牌要早积累，所以，趁着Doubling不会打字之前，我先帮她把她的经验写下来，请大家关注我家Doubling哈！

一、一次只看一个地方

Doubling出生之后就能睁开眼，不过她每天基本上都在睡觉，偶尔醒一次，大约就是好奇地看看周围。随着她醒的时间越来越多，我发现她的这个特点：如果她要看一个东西会一直看着，目不转睛。

目不转睛的专注小妹子

想想我平时接到的咨询：

老师，我觉得我特别焦虑，看看我现在的工作，事情很多，又不得不做。老板给了我五六件事，我每个都必须完成，做这个的时候我就想着另外一件没有完成，而做另外一件的时候，又想起这件事还在推进。老师，你说我该怎么办呢？我觉得我焦虑死了啊！

是啊，焦虑是能力不够了、关注点分散了而已，那看看上图好奇的妹子，整个世界对于她来说都是全新的，可是，她每一次只是盯着一个东西，认认真真地看，仿佛世界上只有她眼中的那一点。我说了那么多的抓手思维、那么多的要事优先、那么多的集中注意力，远远不如孩子具体的示范来的力量大！

活在当下，全情投入，这是她告诉我的第一个道理，看我现在为了向组织揩油这一个活动，将所有非必备的活动全部都停掉，全力以赴地攻坚我的目标。很多俱乐部的会员问我，分身术什么时候搞？真自由正在排队呢？看看Doubling的眼神，我知道，好菜不怕晚，精准出拳才是战斗力！

二、刻意训练，愿意试错

Doubling到现在，掌握了若干技能，非常熟练的已经有以下几点：

• 吃手
• 翻身
• 坐

说实话，一个搞成长的人可以观察一个生命从0开始生长真是幸运，因为通过她我知道，现在我们习以为常的事情，其实都是一点点得到的！来看看Doubling的故事：

出生时，她的小拳头握得紧紧的，医生说了孩子都这样，这叫元气足，以后吃手的时候慢慢就能伸开了。于是，我等啊等啊，终于她开始吃手了，但是，她的肌肉是需要一点点发育生长的，所以，她没有办法精准地把手放到嘴里。要不就打到眼睛上，要不就推着自己的小耳朵，她每天都在做这个动作，慢慢地获得了第一次的成功，之后越来越准，现在可以随意地吃着她的小手指啦~

再看看她翻身，依然是腰部肌肉没有发育完全，所以，她并不知道如何趴下来，每次都是小腿蹬到天上，小屁股一扭，还是在原地躺着_{就这样，每天她都在翻动，一直持续了将近一个周，忽然有一天自己一下子翻过来了（我就在现场，确实可以感受到当爸爸的喜悦，我才知道，看着她的成长竟然是我最大的幸福）。然后，又是持续的失败，可是，成功的次数越来越多}

孩子第一次翻身

除了新手爸爸的身份，作为个人成长领域的积累者，我发现一个特点：她在没有完成某一个动作的时候，并没有郁闷、伤心、难过、放弃，她愿意不断试错，并且并不会因为一次的挫败而决定不再成长，她甚至正在有了更大的动力，再来一次，直到她自己可以真正地掌握。这才是刻意训练啊，一个技能精细分解到最简单的环节，反复训练必须达成目标，不被情绪困扰，注重每一次的训练反馈，把不达标当成成长的机会！正是因为刻意训练，她才能在短短的两三个月中迅速掌握若干极高难度的技能。

就这一点，Doubling给我了满满的能量：年底的向组织揩油活动，我想要尝试和媒体渠道合作，但是之前从来没有做过内心充满了否定和消极的声音，但是，因为孩子给的能量，我决定试试看，因为只有知道什么是错的，才能知道对的究竟是什么样的，如果不开始，永远也不会达到。

三、遵循内心

我知道每个孩子内心小我的生长大约是从2岁附近开始，所以我会认真观察Doubling的喜怒哀乐，现在的她是这样的：

• 每天早晨五点不到就会自然醒，不管妈妈是不是睡着，自己咿呀咿呀地说话
• 等到我们八点吃饭的时候，她会盯着桌子上的碗筷，如果不给她，她就会哼唧两声
• 白天带着她出去走走，她看到喜欢的就会开心咧着嘴地笑
• 到了傍晚的时候，如果看不到妈妈，她就会开始小声地哭起来，慢慢地越来越大声，不断扭动着身体，直到看到妈妈
• 她想要看她的布书或者玩具鼓，就会不管照看着她的人，专心地进入到自己的小世界
• ……

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在她的世界中，没有任何为了别人而要做的事情，她不需要考虑顺从、外部奖赏与惩罚，她不用考虑自己的重要性、价值观，她也不用自我觉察、按照身份来做事情，一切都不用，她要的只是兴趣、享受、满足，如果得到了就会大笑，如果得不到，就会用自己现有的一切能力（哭、扭动身体）来得到。她的世界里只有那个完全的自己！

这是什么状态，这就是自我决定论啊，作为世界当下最先进的动机理论，自我决定论中的内在动机才是最重要的驱动！而我家小妹子，她完全靠内在动机驱动的，这是多少人孜孜不倦追求的状态，那些成人们要搞什么冥想、内观、数息，要考虑自己究竟是谁、自己存在的意义和价值，要符合他人的期待、不辜负爱自己的每个人……这么难的事情，而她就可以完美地诠释。

所以，想想看自己，当那么多人声名鹊起、日入斗金的时候，我想做我自己，我想把我弄不清楚的事情都弄明白，我享受他人因为我的专业性而由衷的评价，我想就做好我自己的研发工作。就像阳志平老师说的那样，当你真的遵从自己的内心生活，生活也会给你你想要的一切！我不知道这是不是真的，但是Doubling跟我说：去试试吧~

四、圆融的两个点

人出生的时候就是圆融状态，然后慢慢变得破碎，之后，通过一生的修行让自己再次回归圆融。好像，通往圆融的方法不过就是三步走：空杯专注、历练修行、遵从本心，这些，Doubling都用自己的行动告诉我：范例就是这样，去做吧。每个人都在努力，慢慢地把生活修正成自己想要的样子，那为啥不学学还在圆融状态的孩子呢？

Doubling这么厉害，是不是因为她是我的小妹子？

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