健康的重要性尽人皆知,但却又常常被人忽视!两会召开后,限购政策越发严格,房价上涨势不可挡,我们把更多的焦点用来关注这些有形资产的投资,却往往忽视了对于健康这项无形的资产投入!有形资产需要一定的资本作为启动资金,而健康的投资起步却只要你做到几点注意便可。即:注重健身;注意饮食;养成好的作息习惯,劳逸结合;保持心情舒畅。
人是趋利避害的,但往往在钱和命博弈的时候会选择要钱不要命,因为钱比较真实,命则比较虚无缥缈。钱近在眼前,命则远在天边。其实并不尽然,将你成长的每一岁输入一个Excel的单元格,向下拉动光标,也就能延伸到100行左右,多么的显而易见:命其实并没有你认为的那么漫长。其中的前18年,你还不能完全的独立自主,其中的后20至30年,你可能要仰仗他人的照顾,掐头去尾近40至50年,剩下的就是你所完全能掌控的,人生的50%,而大多数人会主动或者被动选择在人生关键的50%中,为钱而疲于奔命。
轻松一下,我们一起算笔小账:北京市2016年平均退休金为3355元(全国最高),假设65岁退休,活到85岁(20年),共计可领取805,200.00元。若注重身体保健,延长寿命10年,便会多领取402,600.00元,当然,随着通货膨胀的走势,到时候领取的一定会远远高于这个数字!
说来像是个笑话,年轻时奔波劳碌的人们以健康为代价,年老的时候,那些在年轻时养得好习惯,守住健康底线的人,到头来会坐享其成的享受养老保险带来的利益所在。即:那些年轻时在事业上跑赢你的人,你也许真的没有那样的机会和能力来完成超越,但你至少可以做到在寿命上跑赢他/她,就可以有一份不错的收益!别到头来,你事业无成,身体也被糟蹋了!人生是公平的,想要好的事业可能要拿时间,甚至健康来换,如果你什么都没换来,反倒荒废了健康的身体,这将是一个莫大的失败!
我是去年开始游泳的,乘着共享经济的快车,跟同事合用一张健身卡,我一三五,她二四六,周日可以继续锻炼,也可以选择休息,人均3000元。我当时计算这项投资是否值得,但坚持锻炼9个月的我可以明确的告诉你,非常值!我一个月去上10次,一年可以去上120次,平均一次25元,相当划算,要知道这个游泳馆条件算是优质,单次去的话是135元,相当每去一次,节约110元,120次,可节约健身费用13,200.00元。另外,体质增强,减少因生病而产生的误工费用,免去了看病时的时间成本及金钱成本,这些成本费用相加,也是很可观的一笔节约。我这里就不重复提几十年以后的延年益寿所带来的收益了!
当今年又有人组织拼这款游泳卡时,我极力推荐,但往往以失败告终,原因只有一个:大多人认为自己坚持不下来。真的是很奇怪,为什么那么多的人不爱自己,不对自己好?做家长的人都知道,对孩子好就不要溺爱他/她,那为什么成年的我们,喜欢以吃喝犒劳自己,以物质享受奖赏自己?我们简直对自己太过溺爱了。
希望我算的这笔小账可以让你真正的爱上自己,爱上因为努力保持健康而更加优质的自己,爱上可以以更好的身心体魄为家人守护和服务的自己!
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