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康复动作(配合呼吸)

康复动作(配合呼吸)

作者: 季祈安 | 来源:发表于2018-10-07 11:30 被阅读0次

    1.猫伸展:左凸猫伸展-左6右1

    2.立跪式腰背伸展:左凸右向-左6右1

    3.头颈腰扭转:左转头-左耸肩-深度左转头-落左肩-回正头/右侧相同

    4.本体重心转移:轻微左移-中-右移

    5.髋关节摆动:髋关节左摆动,其余部位不动

    6.右腿高抬腿

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