先立一个flag：明天，就算是听课也要花点时间自己输出点东西
———————
【沟通技术】
如何与孩子好好说话？
场景一、为什么孩子越说越不听？
敷衍地夸奖：你真棒
“浮夸”的危害：
1、孩子感受到敷衍，不信任父母，反而自卑
2、孩子以为自己完美，不再努力
“及时鼓励、精准赞美”——塑造孩子正面行为，请在孩子身上淘宝
家庭教育行为观察日记
行为观察项目：写作业拖延
目标：孩子能在每天19:30准时主动写作业
日期：
行为表现：
行为与复盘：eg比昨天早了5分钟
“FFC”夸奖模型
Feeling：感受
Fact：细节
Compare：对比
表达感受+事实依据+跟自己比
场景二、为什么孩子越说越不听？
你是怎么说的？
1、你才多大你就顶嘴？！
2、看孩子哪儿哪儿不顺眼
3、你这回平均95分，我才带你出去玩
4、你再不收拾我就都给你扔了
你想说的是：宝贝，妈妈希望你好，希望你好好长大，养成好习惯，健康成长成才，妈妈爱你
孩子听到的是：你压迫我，控诉我，威胁我，和我做交易，我不爱你！
哈佛大学4A沟通模型：
Accept：先用孩子讲话，让孩子把话说完
9字箴言：怎么了？然后呢？还有吗？
直到孩子说：没了，就这样，（你说是不是很气人）
Ask：先重复、后分析，鼓励孩子思考
Advice：询问完后再建议，这样有针对性，孩子更容易接受
Adjust：家长提的建议未必合适，需要孩子思考实施、发现问题、调整
关系到位，说啥都对
场景三、要不要拿物质奖励孩子？
要激发孩子内驱力
• 内在动机：我想，我能，我要
• 在外动机（奖励）：12岁以前可以以此控制孩子，短期有用，后患无穷
如何激发？
• 言行相顾：
如果我做不到，我就不答应。
如果我答应了，我就一定做到。
• 升级版：打造内在安全感
真实案例：
-妈妈，要是我这次考进前5名，我们暑假去北京玩一趟好不好？
-好
……
-妈妈，我猜我这次考第几名了？
-我来猜猜，你上次考第11名，这次第10名？
-不对不对，再猜
-那，第9名
-嘿嘿……再猜
……（从低往高猜，不要做扫兴父母）
-哇考到第5名了，这么棒呀
-妈，咱说好去北京的哦
-嗯，是呀，你不知道，现在北京机票可贵了
-（紧张）
-幸亏妈妈早就买好啦（信任和爱）。
-真的呀？太好啦，哈哈
-宝贝，无论你考多少分都不会改变爸妈爱你的方式。
好沟通铸造好氛围，好氛围打造孩子一生的安全感
【家庭关系】
和另一半育儿观念不一样，怎么办？
手表定律：两只表不知道时间
对立的教育让孩子分裂、慌乱，不知道怎么办
外向孩子：见人下菜蝶
内向孩子：讨好性人格（自我归因）
如何建立夫妻统一战线
1、育前共识谈话
谈判：塑造共识，不要对抗。
谈判精髓：说软话，办硬事。
而不是存最软的心说最狠的话。
ask：询问
way：方法
together：共同办法
together：共同承担
比如：妈妈想学家庭教育，爸爸不同意
a：你希望把咱家孩子养成什么样？你希望他成为你吗？
w：你有方法能做到吗？
t：我们共同想个办法，提升孩子好不好？
t：如果孩子接下来出现什么问题的话，咱俩共同承担
2、共同树立家长权威
不拆台，不扮演红白脸
孩子：见人下菜碟
认知同频
让孩子在正确的赛道上继续努力
0-3岁：身体自信（身体控制：大运动、精细运动；公园跑跳拔草）
3-6岁：生活自理（提裤子、自己吃饭、不尿床、爱笑）
6-12岁小学阶段：规则训练、学习习惯（袋袋管理法：管理好了书包，她就管理好了自己的一切）
12-18岁青春期：铸梦（构建良好亲子关系，让孩子信任你说的话；多见识，多看多问孩子多沟通……让孩子多说话，你想成为什么样的人？）
3、私下化解分歧和矛盾
4、主动倾听，积极沟通
5、控制情绪，适当妥协
【提升养育能力】
如何做一个情绪稳定的成熟的父母？
情绪管理：
1、情绪识别：喜怒哀惧
2、情绪表达：
引导孩子自己表达情绪
不要剥夺孩子的情绪体验
每次在孩子发脾气的时候，都是我们引导他长出新的力量的机会
3、情绪调节：
1）0-6岁：情绪标记法&情绪向导游戏
《我的情绪小怪兽》
小熊摔跤了，它是什么情绪呢？
2）6-12岁：情绪日记
表格：我的情绪？为什么？我怎么做的？
3）12-18岁：情绪支撑系统——爱
4）极端情绪
宗旨：让孩子发泄（不伤害自己、不伤害家庭的前提下）、归位（不被孩子控制拿捏，也给他回归的预期）、给到理解
最高级别情绪调节——给足时间
让家庭安静下来
孩子，加入一切都没发生，你想解决什么问题？
【教育难题】
老玩手机怎么办？
讲师思维：从为什么到怎么办？
沉迷手机的原因：
1、家庭生活部丰富，太无聊——开放式玩具（七巧板、积木、乐高、水、沙……）
2、在其他地方找不到成就感（及时鼓励，精准赞美的基础上，降低要求地夸——找地方夸，但得是真的。高自尊带来自律）
3、有样学样
4、父母忽略，得不到关爱就在手机里找成就感（你爱孩子，和孩子感受到你的爱是两回事）
马车理论：吃喝、玩、学习、人际、兴趣
——请教孩子，不动声色地让孩子有成就感
5、寻找规则感，获取及时认同感和胜任感
网友评论