这两天在和艾霞和利维一起，有很多感悟。在她们身上，发现自己很多的需要学习的地方。
时刻检省自己的念头。利维对爱人的真心维护，艾霞对爱人的维护。而我居然和外人一样贬损自己的爱人。万霖说到老公辞去艾多美总监职务，我纵然对他有不满，但是聪明的做法确是赞美他，托起他，这样我才是被人看得起的。有千般不对，但他是我的爱人。一荣俱荣，一损俱损。
从我的嘴里说出来，永远是积极的话，欢喜的话。正念的话。记住。
检视自己的语言和念头，真不容易。
三正日记
自我价值低的人如何救赎？，总在意别人的看法，觉得自己不够优秀不够好，如何改变?写三正日记，就是每天写下赞美自己的三个事情，坚持三个月，你一定会变得自信。覆盖掉原来的差评。
今天我请自己吃了个大餐，我非常喜欢我这个行为。
今天我完成了一件工作
，这项工作得到了同事的认可。
我路过陌生的地方，我竟然主动跟陌生人打了招呼。
嘉许自己的三件事：
1、昨天我在常德主动给厨房的伙伴帮了忙，我很喜欢自己这个行为。并且发现我很享受这种劳作。
2、昨天在常德信访局我跟领导进行了深入沟通，一点不胆怯，我嘉许自己这个行为，我内心很勇敢。
3、昨天早上我主动关心艾霞主任给她送早餐。我嫁娶自己关心别人，同理心。因为我也希望别人的关心。
网友评论