1、我们在人际关系到底要完成什么目标和任务呢？
灵魂进入身体，身体获得生命，目的在于进化。你们在变化，在进化，在利用你的关系和其他一切来确定你们将要变成什么。这是自我创造的快乐。你最重要的任务是学会尊重、珍惜和爱你的自我。
你必须首先认为你的自我有价值，才能认为别人有价值，你必须首先认识到你的自我是神圣的，然后才能承认别人身上也有神性。并非在别人的行动中，而在你的反应中，才能找到你的救赎。
要在面临各种情况的时候做出你的最高选择。最高选择不是有利选择，如果生活的原则是控制损失和争取最大利益，那么生活的益处就丧失了，可能性就不见了，机会就错过了。因为有利选择是源于一种怕的生活，只会让人患得患失。最高选择是灵魂的选择，是要你去爱人，首先爱自己，这是为你带来最多好处的选择，为己即是为人，为人亦是为己，因为你和别人是一体的。
2、可是如果别人伤害了我们，使我们伤心，我们怎么能无动于衷呢？
终有一天你再也不会这样，但这是成长的必经之路，你必须在你现有的意识层面和理解层面行动。
如果别人让你伤心，首先你要诚实的向自己和别人承认你的感受，这并不会显得你小肚鸡肠或幼稚可笑，而是你胸怀豁达的开始。尊重你的感受，如果都不能尊重自己的感受，如何去理解和尊重别人的感受？如果你开始就否定你的感受，你往往会远离它，进而感受愤怒、悲伤、厌恶、狂乱，甚至想要报复，在你痛苦不堪的时候，你可能才想舍弃这些，因为它们并不是你最初想要的东西。
这就是大师在面对所谓灾难时能够泰然自若的原因，他们知道自我正是由灾难的种子发展而来的。他们会往前看，因为除了自我发展，并没有什么事情可做。只有达到大师的境界后，伤害、破坏和损失的可能将会统统被消除。
其次，你要阻止别人继续那样对你，哪怕采用对抗，甚至战争的形式，我们处在相对的世界里，恶是存在的，因而最大的恶就是宣称根本没有恶。选择成为神的同类并不意味着要以身殉道，更不意味着你要成为受害者。
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