你是否曾被别人贬损的话弄得自惭形秽？是否因没得到某人的重视、赞赏而心情低落？或是因爱人移情别恋，就觉得自己一文不值？
如果你答“是”的话，就表示你还不懂得自己的价值。
例如，如果你年薪高达五百万元，被人拿走五百元时，你不会心情低落，可能自认倒霉就算了。但如果你只有五百元，结果全部被人拿走，你的反应自然大不同。这个人等于拿走了你全部的财产，你当然会气愤难过。
同样，有自我价值的人不会因为别人的看法而否定自己，不会因为不被肯定而感到情绪低落，或是因为得不到某人喜爱，就觉得自己一文不值、一无是处。
她选择苹果，并不表示香蕉就不好
前段时间，一个朋友向我谈起她男友移情别恋的痛苦往事：“我听说他们快结婚了，我真不知道我哪一点比不上她……”我明白地告诉他，谁要跟谁在一起，都是自己的选择，跟她并没有直接关系。
然而她一直认为，如果她有更好的工作、赚更多钱，更漂亮，更有气质，或许，男友也不会离开她。在我看来，不同的人自然会吸引不同的对象，但是，没被选择并不代表就是不好。“就好像有人喜欢苹果，有人喜欢西香蕉。”比如说，“如果你的男友选择苹果，并不代表香蕉就不好。”
“是啊，那你应该知道，他选择别人并不表示你没有价值。”
如果你是名牌，你会因为别人嫌你卖有的，因为自己做的不好给别人说，因为别人从开始重视我到轻视，就会很沮丧很难过，太在意了，其实并没有什么人在意你内心想什么，是自己太自以为是了。
自我价值不是别人的评价
人生的社会价值是实现人生的自我价值的基础，没有社会的价值自我的价值也无法存在。在实践中创造有价值的人生，就要走与人们相结合的道路，走与社会实践相结合的道路。
自我价值的体现
自我价值在潜意识的深层之中﹐用文字不容易描述和理解﹐用比喻和例证较为容易。当一个人意识到同意自我价值怎样不足﹐他便已经开始了提升之路﹐因为潜意识已因此而存有对比﹑反省的能力。一个人的自我价值是在成长过程中建立起来的。简单地说﹐自我价值就是自信﹑自爱﹑自尊。
自信
自信就是信赖自己有所需的能力。一个人对自己没有信心﹐就不能对别人有信心﹐别人对他也就不会有信心。
自爱
自爱就是爱护自己。一个人不爱自己﹐就不能爱别人﹐别人也不会爱他。
自尊
自尊就是尊重自己。一个人不尊重自己﹐就不能尊重别人﹐别人也就不会尊重他。
所以，看人就像看镜子，看到的都是自己。你怎么看世界，世界就怎么看你。你是怎样的，你的世界就是怎样的。
同样，自我价值也是由自己决定，而不是由别人的评价决定的，亦无须把别人的价值当成自己的。很显然，价值来自你的选择，你看中的什么，什么就有价值。
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