一、欣赏认同赞美
1.我赞美自己，早上6点准时参加线上读书会，诵读祈祷文，提升能量。
2.我赞美自己，中午下班到超市买菜再回家。
3.我赞美自己，晚上下班很疲惫，选择休息不做饭。
4.我赞美爱人，晚上负责准备晚餐。
5.我赞美老大，自己在顺丰小程序上下单寄快递。
二、感恩日记
1.我太幸福了！我很感恩，早上5点多到花园里锻炼身体，没一会儿就下起了小雨，让我体会到了雨中奔跑的感觉，谢谢谢谢谢谢！
2.我太幸福了！我很感恩，早上用心诵读祈祷文，感受到了文字的力量与美好，谢谢谢谢谢谢！
3.我太幸福了！我很感恩，芳芳师姐早上在线上读书会后给大家做补充能量的冥想引导，好舒服，谢谢谢谢谢谢！
4.我太幸福了！我很感恩，今天煲的艾叶红糖水味道不错，谢谢谢谢谢谢！
5.我太幸福了！我很感恩，今天下午感觉很疲惫，主动跟爱人提出我需要躺床休息的需求，让自己好好地放松和休息，谢谢谢谢谢谢！
6.我太幸福了！我很感恩，晚上下着雨，顺丰快递小哥依然上门收快递，辛苦啦，谢谢谢谢谢谢！
7.我太幸福了！我很感恩，我生活的各个方面正在变得越来越好，谢谢谢谢谢谢！
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