你好！我是美丽(Jodie)，一个专注于登山、攀岩、滑雪等轻极限运动的女孩。
我热衷于户外，只要涉及户外旅行体验什么都喜欢玩。春秋：徒步、登山、攀岩、探洞；夏天：溯溪，溪降，划水；冬天：是那魂牵梦绕的滑雪。还有那全年都能玩的滑翔伞、潜水、蹦极。哈哈，一年四季都不断档。我想一直玩户外到七老八十，直到玩不动为止。作为痴迷户外的萌妹子，很乐意和你分享这方面的知识和信息，欢迎你与我交流互动，评论或留言！
还记得我第一次去西藏的时候，身边的老驴就提醒我：“美丽，进藏以后前三天千万别洗澡，特别你又是第一次进藏的，一定要注意。”所以我首次走西藏走的是川藏线，都说“不听老人言吃亏在眼前”。那次进藏七八天都没敢洗澡洗头。现在回想虽然那是我第一次进藏时的事情了，也许户外玩久了，胆子越来越小，老驴说的我都会用心听，牢记。都说户外玩的越久的老驴胆子越来越小了，其实老驴他们不是胆子小了，而是他们开始正视大自然。他们知道，一个人有多大的潜力，也知道一个人力量有多渺小，他们不打无准备之仗，每一次出行都会精心规划好路线，做好攻略，吸取前人的经验，不轻易去冒犯。
尽管我后来每年都会安排时间进藏，也准备去登一次四姑娘山的大峰，二峰。也尝试了下刚进藏就洗澡洗头，大概是去多了习惯了，或参加了登初级雪山的训练，好像也没什么大碍。但是美丽在这还是要劝说准备进藏的小伙们，强烈建议：刚进藏的前三天千万别洗澡。每个人体质不同，以防万一高反，刚进藏的还是建议保守，注意安全为主。
我也遇见过很多小伙伴不听取意见的。今年我就是和一群老驴，带着一群小伙伴去西藏过的年，狠狠体验了一把“藏族年”！我们一行20多人一起去的西藏，特意提醒大家前三天不要洗澡，特别是我们到了四姑娘山风景区入住的时候，再三提醒“四姑娘山风景区是个奇怪的地方，海拔虽然不高，但是特别容易高反，建议大家在这里不要洗澡洗头！”
结果就有三个姑娘，很纳闷，就是不信，不听老驴的建议！美丽知道这对于习惯每天洗澡或有洁癖的人来说肯定是一个不太能接受的事情。我自己就是一个什么恶劣环境都接受，但不能接受没热水洗澡洗头的人。但是也就是藏地的美妙，户外的神奇，让我心甘情愿妥协了！
那三个姑娘硬是不信，一个是长发及腰，洗完头才发现吹风机风力太小了，吹了半天头还湿漉漉的，心累的娃，就干脆没吹干就倒在了床上。还有另外俩妞，爽爽的洗了个澡，有一个在洗澡途中就开始头晕难受。就这样，三个美女第二天早晨都没起来参加后面进藏的继续行程了，一个飞去了云南，两个中途撤回了家休养。
为何对于刚进藏的人有不能洗澡这么一说呢？
因为西藏独特的高原地理环境，那里空气稀薄，氧气少，一旦洗澡就会加速人体血液循环，很有可能导致高原反应。加上气候十分干燥，洗澡后干燥的空气会迅速带走体表的水分，这样自身就会丧失热量，很快就会感觉特别寒冷，再加上藏区昼夜温差大，有的人洗澡时还会洗个头，如果头发没有及时吹干就睡觉或出去玩，很容易产生头痛，还十分容易感冒。
而在高原地区，感冒非常容易诱发肺水肿，这样对身体的伤害太大，严重者会影响到生命安全。在西藏，感冒是个不容忽视的大事情，肺水肿的可怕，是可以要人命的。虽然在高原有轻微高反是正常的，也不必过于害怕，但感冒过于忽视，也会造成可怕的后果。
虽然我后面多次进藏，现在再进藏没有什么反应了，一是身体的适应，二是经验的基础。但是再三建议：进藏前三天千万不要洗澡，特别是初次进藏的。你说呢？
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