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19.20号训练总结

19.20号训练总结

作者: 范小贱_136b | 来源:发表于2019-01-20 19:39 被阅读0次

这周天气还算不错孩子们都出勤率也很高,这周主要以传球和比赛为主,周六热身是绳梯,现在孩子们都频率要比之前快了很多,但是还是需要多练步伐

绳梯

下个项目是方块传球两个人,之前蔡指带着教练们讨论过这个话题,然后让孩子们练,效果还是不错的,要求是张嘴要球,必须两脚球,然后有一个小比赛一分钟孩子们都能达到28脚左右,最高的是33脚

两人传球

之后就是一过一训练,先是没有球的一过一训练,进攻的要求是多变向,之后启动向前,防守的要求是脚的步伐是一前一后,现在孩子们知道多变向,可是向前的这个思想还是缺乏,

一过一

之后就是比赛现在孩子们都进步都是很大的,现在没有扎堆,也能配合传球,也能射门,但是这个队主要缺乏整体,缺乏防守意识,我们还是需要更努力的训练,我们一起加油

比赛

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