心理暗示如果可以分类的话,我想它大概也可以分为积极的和消极的两种吧。
积极的心理暗示,是一种有利的引导,它有着某种神奇的力量,能给予我们鼓励与支持。
比如,当我们走进考场时,登上舞台时,面试前,比赛前,驾考时……积极的心理暗示,“你一定行的!”“你是最棒的!”“看好你呦!”“没什么好怕的,其实很简单的!”“做到沉着冷静面对,你就已经战胜了一大部分人了!”……诸如此类,很有效果的。
想当年,我驾考考路考时,一车四个学员抽签决定考试顺序,我不巧刚好抽到了第一个。考官把考试车停到考试起点,“1号,准备开始考试!”
“别紧张,就像平时练车时一样开,记住教练平时教的,记住那些注意事项。旁边坐的不是考官和陌生人,他们都是我熟悉的人,他们都是来给我加油鼓劲的。加油哦!考试通过,今晚给你加鸡腿!”一番积极的心理暗示,我拍了拍自己的胸口,开始了我的路考。
“1号,90分,考试通过!”
“耶耶耶~”多亏了我考前那积极的心理暗示呀。
消极的心理暗示,如一双无形的大手,如一块沉重的石头,如一股无形的压力,紧紧拽着踌躇不前的我们,压得原本就不轻松的我们更喘不过气来。
“你平时表现那么好都被刷下来了,那我更不行了。”“我这形象毫无竞争可言,这次面试队伍里有那么多佼佼者,我肯定没希望了。”“我这都第四次补考了,是不是我真没有那开车的天赋呀?要不,还是放弃了吧?”“昨晚太紧张害得闹了几次肚子,都没睡好,今天顶着两个熊猫眼的表演估计遭透了。”……诸如此类,那恭喜你,你离失败已不远了,因为在开始前,你已成功被你自己给打败罗。
心理暗示,时常陪伴着我们,让我们多些积极的心理暗示,多些自信,多一份从容,多一份笃定,多一份勇气,多一份胜算。
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