耳穴疗法之减肥篇

      现代医学认为肥胖是摄入大于消耗，能量剩余而积存体内，所以减肥多采用减少进食量增大运动量的方法；传统医学多认为认为肥胖者存在阳虚体寒、气虚湿盛水液不能温煦气化、运化不利等情况，因水湿内蕴、聚而成膏导致了肥胖的发生，所以减肥需要先调理身体的失衡状态。

      中医理论认为人体五脏六腑、皮肤九窍、四肢百骸都通过经络与耳廓密切联系，“耳者宗脉之所聚也” “十二经脉，三百六十五络，其血气皆上于面而走空”，耳穴减肥是通过系列手法，刺激耳部穴位疏通经络、运行气血、调节脏腑功能、利湿化浊的目的，从而达到促进健康保持形体的功效。　

      有句话叫“不以结婚为目的的谈恋爱都是耍流氓”，那么我把不单以减重为目的的减肥方法称为佛系减肥法。在众多的减肥方法中，耳穴减肥相对轻松和健康，不用刻意节食、不用超负荷锻炼，以调理身体为主、以塑造形体为副，美丽之前先收获健康。        如果您有这佛系的想法，那就积极参与吧！减肥方案：单耳刮痧+压豆，定期更换，合理饮食，按时作息。