愤怒是一种情绪，是在遇到一件触发自己容忍限度以后出现的身体症候群。
我以前就思考过为什么在受到别人辱骂，被人欺负的时候，为什么不产生愤怒。
我最开始的解释是：
1.是自己胆怯、懦弱，不敢对抗接下来反抗引发的暴力。
2.是对方的攻击并没有触及自己真正的底线，自己的信念没有得到冒犯，所以没有触发自己的情绪。
3.自小输入的认知是，能忍耐别人的欺辱，可以让自己更强大。但是忍耐如何使自己强大，这过程根本不清楚，先忍了再说。
长大以后，发现根本不是那么回事，自己可以在别人受到欺负的时候挺身而出，在别人需要帮助的时候伸出援手，自己是拥有勇气的，并非在别人欺辱的时候就唯唯诺诺了，所以胆怯的说法不成立。
通过学习我开始意识到，在遇到类似被人指责、欺辱等情况的时候，自己总是能冷静的站在事外去考虑，这一切发生的状况是如何发生、如何结果，分析对方的行为背后隐藏了什么目的，自己是如何应对。
简单的执拗的认为自己坚持的观点是正确的，试图说服对方，是一种愚蠢的行为，一旦发生争执，争论的结果大概率是各执己见。
就算是当时运用自己的技巧去压制了对方，在不久的将来，还需要去应付对方的报复行为。
所以找到被人辱骂背后的全体情况，找到症结，解决掉，这才是应该做到的样子。
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