感恩日记第119天0531
感恩格西老师，感恩姚老师，感恩学习金刚智慧一路同行的伙伴们，感恩亲爱哒rx是你带我走进冥想练习中的，感恩曾经做我的良田的小伙伴们可以让我播种下智慧和冥想的种子，此刻非常的开心，因为一直困扰我，一直让我在这个问题上循环的坏种子，终于找到了，在冥想中，在上师冥想，请求格西老师教授我时找到了～
承诺在接下来的一个小时内不再犯侵犯他人自由的坏种子，
正面对治：记录下忏悔
亲爱哒pp，对不起，请原谅，我不明白笔的故事，不知道我眼中的这个您是我所创造的，我无明的想让您帮我带孩子，让我自己去我喜欢的事，因此对您去打麻将这件您喜欢的事，我每次都在心里生闷气～殊不知我总是这样周而复始的在意识里种下不感恩您的付出，不尊重您的自由而种下的种子才是我一直没有时间自由做我喜欢的事情的真正的因，我承诺随喜您为子女的付出，随喜您有时间可以自由的去做自己喜欢的事
感恩孩子们来到我的身边，当我又在焦虑着：哎呀，我的瑜伽，我的冥想，我还没有做帮助他人的事的时候，突然一个声音出现：假如今晚是你即将死亡，那你还会这样焦虑吗？你会做什么呢？嗯，是的，看看眼前的孩子，哇喔，身在当下的感觉真好～
感恩不知名的小伙伴为我简书打赏
感恩帅妈给我的红包
感恩一路同行的小伙伴
感恩冥想带来的好处
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