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情绪日记100天33天

情绪日记100天33天

作者: vickyoyo | 来源:发表于2020-03-18 01:16 被阅读0次

今天的小确幸:

与比我入职早的同事开会,发现他好像对我目前做了太多之前需要提前和他沟通的事情,而不高兴。但情况变化了,因为这些工作本来就是我的职业,划清界限,说出我的逻辑,没有那么胆怯和可怕。

当我的界限被别人打破时候,我会很想说出来,但又怕伤和气,这时候我自己就会很纠结,陷入懊悔,自责,愤怒中。划清界限是与她人建立联接的开始。进而说话的语气也更坚定了。

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