最近看到正向解读，有了很多提高，殊不知对于我们所犯的错误，也可以去积极的解读，这倒是一个新的角度和提示。
大师教我们一个可以降低沮丧感和挫败感的办法：就是赋予错误积极意义，把错误看成是一次学习的机会，告诉自己犯错是好事。
我们可能不知道，我们其实是可以通过对负面事件进行积极解读来让大脑释放多巴胺的。
当错误发生时，假如我们能把它解读成一件好事，那么大脑就会因此释放多巴胺。
多巴胺的释放便能抵消肾上腺素、乙酰胆碱给我们带来的不舒服的感受。而且，多巴胺的释放还能够进一步增加大脑此时的可塑性，有更好的学习效果。
这是一个有趣的化学变化，我们只要坚持正向解读，包括把我们犯过的错误，也能从积极的方面去解读，我们就能获得一系列正向的收获。
怪不得我一直不太理解的事情。我有一个亲密的小伙伴，应该说不止一个，我在和她们交流的过程中，常常会出现，她们会否认我的一些说法和做法，如果换一个人，我会很生气，或者说就不再去征求她们的意见，而恰恰让我奇怪的是，她们的否认，让我更愿意去听她们的意见和建议。
我一直不理解这种情况的出现，现在就有了理论根据，因为她们对我的否认，常常会从积极的意义方面去帮助我解读，让我获得新的角度和新的理念。
真是有趣的一个思考，让我愉快起来，好像身体也释放了许多的多巴胺……
下一步需要学习的就是从负面的事情中怎样高水平的挖掘出积极的意义，这是人的提炼本事，不是说一下就可以办到的哦。
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