摆脱

一个人要摆脱烦恼，生活过的快乐，最重要的是把贬抑自我提升起来。放到自尊的世界里。

不论你坐在哪里，你周围都是一幅画和一首诗，你周围的世界汇成优美而幸福的清音。

生命是动态发展的过程，我们往往习惯于事件的认识与分析，这种现象未引起我们的重视。它的“碎片性质”被强调及放大，而与其相关的“生命性质元素”被淡化，被疏漏，被人为丢弃等等。学会从生命整体观去考虑生命成长，或许我们的教育及其功能才真正发挥作用。

人恐惧的是自己，对自己最感兴趣。心能否洞察恐惧，而非恐惧的各种形式，学习如何与恐惧共处。当你看清你就是恐惧的一部分，你与它并无分别一你即是恐惧，你便不会再对它做什么了，此时恐惧也就彻底止息了。

阅读，是为了活着。人生犹如单趟车旅，一旦结束，你就不能重来一次了。但是假如你有一卷在握，不管那本书是多么复杂和艰涩，如果你愿意的话，当你读完它时，你可以回到开头处，再读一遍，如此一来就可以对艰涩之处有进一步了解，也会对生活有进一步的领悟。