屈晓蓓 焦点解决初级9期 郑州 坚持分享第102天，2018-0

建构主义：1、否认存在客观事实，认为人们观察到的东西都是人造的，由此形成不同版本的事实。2、建构不是任意建构，而要与他人磋商并达到一致来不断地加以调整和修正。3、不同人对同一问题有不同的建构。

而焦点中的重新建构，就以奇迹问句为导向，让当事人描述奇迹发生时具体的情况，描绘的越细致，体验到的成就感就越强，就越有希望感。那做些什么可以朝着这个方向迈进，具体到行动上，朝着目标，还有资源的利用，再一小步的迈进。目标--资源--一小步。