各位小伙伴们，春节假期
大家玩得还开心吗
短暂的小长假说结束就结束了
上班来得那么猝不及防
我竟束手无策
大家有没有一种无力感呐
反正我的心
都被假期那磨人的小妖精勾走了……
没感觉到啊！
还没有吃够！
还没有和被窝缠绵够！
还没有和亲人朋友欢聚够！
又要开始上班了
想想是不是还有点不甘心呢
……
上班第一周！
我猜你每天的心情都是慵懒、提不起劲的
是这样的
↓ ↓ ↓
被窝极度依赖症
表现出对被窝的强势依赖
同时对早起伴有
灵魂起床了
身体起不来的症状
幻想整日与被窝卿卿我我，你侬我侬
直到地老天荒！
精神涣散上班恐惧综合征
对着输入法皮肤发呆
刚刚安排好的事情转眼就忘了
想着想着就到了
今天吃什么等究极人生话题！
看看窗外等着一只麻雀飞过！
直到电脑锁屏依然毫无察觉
我是谁？我在哪儿？我在干什么？？？
感觉身体被掏空综合征
站着的时候想坐着，坐着的时候想躺着
左手肥宅快乐水，右手肥宅快乐片
仍感觉精力无法回到正常水平
再也没有力气生活
想做一条咸鱼，并决定跳海自杀！
听到电话响就哆嗦综合征
害怕接起来就是一句
我要结婚啦！！
莫名其妙哪里都不舒服症
饭也不好吃了，水也不好喝了
就连平时最爱吃的好吃的也不好吃了！
见到异性就想躲症
假期的相亲感觉见了所有天下奇葩
甚至开始怀疑人生
难道所有的异性都是这样的吗？？？？
假期就酱紫结束了
什么也没留下
除了溜圆冒油的大脸和空空的钱包！
是什么支撑着我们投向工作？
是穷吗？不！
是心中
对单位的认可、对同事的不舍
对领导的眷恋、对事业的追求
那么
如何摆脱“节后综合征”
四个小贴士助你尽快“满血复活”！
01调整作息早睡早起
02营养膳食多吃深色蔬菜
春节期间，很多人饮食不规律，大鱼大肉一开吃就停不下来，聚会时如果饮酒过度，还会进一步加剧胃肠负担。专家建议，节后饮食应遵循多样性原则，因为单一食物的营养肯定是不全面的，可以适当减少肉类的摄入，多吃谷类食物和绿色蔬菜。
03适度运动缓解压力
04节后工作强度不宜过大
与此同时，可以做一些心理暗示，告诉自己春节假期已经结束，静心思考一下未来的工作学习安排，把心态调整到正常的工作学习状态。建议写一张便笺式的备忘录，将未尽事宜和上班或上学后头几天要办的事情罗列出来，这样可做到一目了然，避免第二天上班或上学时不知从何做起。
最后，小编还要提醒大家
别忘了多给身处异地的亲人打电话
以免他们在热闹过后生活无可适从
马上就要重新开始忙碌的生活啦
祝大家心情愉快哦~
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