春捂秋冬

这两天天气回升，慢慢的热起来了。不管是大人还是孩子都已经开始脱掉厚的衣服，穿上薄的春装了。

脱的过早，最容易生病了。果不其然，这两天感冒的就多了。我也开始咳嗽，鼻子痒痒的，嗓子不舒服，感冒了。鉴于自己的情况，我没让孩子脱掉棉袄，仅仅是让孩子换了个稍薄的保暖衣，下边没让换。

春捂秋冻，不是让一直捂着，出汗也不能够脱。它的意思其实是让慢慢的脱，还需要注意保暖。上面可以适当的减少衣服，下面还需要保暖，不能让寒气入体，尤其是早上和晚上，这个时间段温差大。

秋季亦如此。慢慢的添加衣物，防止过厚而出汗再遇风进而感冒。

天气刚刚回暖，多喝点热水，增强体育锻炼，莫贪风，及早脱掉衣物，要注意保暖。