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【掌控】如何获得对生活的掌控感?

【掌控】如何获得对生活的掌控感?

作者: 飞翔的海马 | 来源:发表于2022-01-04 23:29 被阅读0次

很多人总觉得生活没有掌控感,过得随波逐流。

其实,想要获得生活的掌控感,最简单的方式就是每天坚持做一件事。

你可能会说,那我每天都上班呀,但你那时被迫的,不算,因为不上班会扣工资。

掌控感更多来自主动的行为,且不论这件事难度的大小。比如《微习惯》的作者告诉我们,每天坚持做一个俯卧撑。

我相信,如果只要你也能坚持100天,你就能获得掌控感。

当然,你不一定要做俯卧撑,看书10分钟,散步15分钟等都可以,总之,找一件事,赋予它意义,然后每天坚持做。

能让你看到这篇文章,是我荣幸,我也建议你可以一起来简书日更。

总之,掌控感的获得,需要时间的沉淀,并非一朝一夕,你要有耐心。

不要急,从一天一件小事做起吧。


我是@飞翔的海马,专注于个人知识管理与效能提升。欢迎关注我,陪你持续学习,解锁人生新可能

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