减肥军令状
减肥，一个时尚话题，而运动则常与其挂钩相提并论，具有相辅相成的作用。
但，多少人的减肥仅是一个空口号，运动也只是嘴上说说。
运动前，健身房里给跑步机来张自拍，或者在绿道上拍两张风景，再者就給半年都用不上一回的运动APP记录截图，PO上朋友圈并美名其曰“减肥，运动起来”。
孰知，发完这条完美的朋友圈后就此按下运动减肥的暂停键。
该吃吃，该喝喝，该睡睡，海吃胡喝，睡个昏天暗地，键盘打烂无休止的打游戏。
直至某日，遇见友人，苗条了，瘦了，又健康又漂亮了。心里恨得咬牙切齿责怪自己，当机立下军令状，必须要减肥成功，运动项目即刻安排起来。
于是，运动鞋、衣服头巾、运动手表样样买齐，甚至不惜花重金购回一台跑步机，但依旧逃不掉三天打鱼两天晒网的结局。
有何用呢？用器材捆绑运动？减肥？
没有一丝一毫自控力，完全抵不住安逸舒适刷手机追剧的诱惑，见着美食两眼发青光。所谓“管住嘴，迈开腿”在这完完全全是反其道而行之，成效甚微不是理所当然骂吗？
减肥，这项需持之以恒的活动，靠自控力自觉，而不是靠健身房那些外在的器材捆绑。
自控力强的人，不需被健身房捆绑且说还得烧钱。
绿道就可跑起来，
有山就可爬起来，
有路就可徒步，
有自行车就可骑起来，
运动项目多如牛毛，运动之余还尽览大自然无限风光。
一举两得，何乐而不为，何必困于几十平方米的健身房。
说到底，还不是因自控力差，才以至于在月半道路上越走越远，与减肥背道而驰。自控力强者，不存在减不了肥。
祝愿，减肥的人都能坚持住，坚持运动，成功指日可待。
切记，一切皆以严于律己，自律自控！
网友评论