我有几次体验到内在的快乐的经验：
有两次是听音乐的经验，我听进去了！那种快乐难以言表！听得我泪流满面，但内心有难以名状的快乐！
有两三次是写毛笔字，把自己写hi了，写起来行云流水，怎么写都行，感觉非常棒！
两次看云彩，被眼前的云彩震惊了，感觉非常振憾，那个景象太美了，让我终身难忘！
这些感觉与平时开心的感觉完全不一样，那是一种难以名状的快乐！可以用极乐来形容！这种快乐来自己内在，是内心涌现出来的。
由此引出我对幸福的思考：
来自内在的快乐比我们平时欲望得到满足后快乐不一样，来自内在的快乐超越了一般的快乐感受！
要得到这种内在自快乐幸福（可以用心流来形容），可能要与我们的内在世界进行连接，与我们内在的觉性智慧进行连接。
佛学《六祖坛经》有讲，我们每个人都具有如来佛性，也就是我们每个人都是佛，都本具完满具足的！只是我们的贪嗔痴遮盖了我们的佛性，让我们看不到感受我们的如来佛性！
我想我的这几次经历应该是由于无意间与内在进行连接的结果。
有什么手断可以跟我的内在经常连接上？
是冥想，禅修？通过修行，减少或去除我们的贪嗔痴，去除这一层遮盖本真的乌云，见到如来的真我？活在当下（临在当下）？
这要自己去体证！我想再多的思想都没有行动有力量！因为这个问题超越了思维！
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