你们经历过迷茫吗？
你们有没有那么一段时间，不想做任何事情，不想学习，不想读书，不想工作……
迷茫就像人生被卡住了一样，什么事都不想做，没有目标，没有方向，甚至陷入自我怀疑的境地。
其实，人人都有迷茫期。它就如同温水煮青蛙，短期内可能不会致命，但时间长了它会摧毁你的意志，煎熬你的内心！
因为曾经的我就是这样。面对迷茫，我陷入了反复的焦虑中，我对于什么事都不感兴趣，工作没效率，生活没动力…好像一切都与我无关。
可是有一天，在经历了“人间地狱”后，一切慢慢地好了起来，我也也重新找到了生活的希望希望。
下面，分享一些我的心得体会，也是一些小建议，希望对大家有帮助，助大家走出迷茫，重新找回自信。
若你正在经历迷茫，不妨做以下几件事情，或许在这里你会有不一样的新感受。
1、走出舒适区
尝试去做平时想做但不敢做的事，从想的层面过度到做的层面，有时候会给你意想不到的惊喜。
2、多看书
书本能教会我们许多，不同的书给我们的启示不同。选择适合自己的书，能给我们指明未来的方向。
3、设立小目标
从身边小事做起，一天一个小目标，一周一个大目标，让自己有成就感，提高自信。
4、远离朋友圈、社交软件
有研究表明：用社交软件时间越长，人的情绪越差。它不但浪费你的时间还影响你的心态，所以一定要远离！
5、提升技能
趁现在提升自己的技能，无论是才艺技能、生活技能还是职场技能，都会增加你的自信，为机会做好准备，同时也助你走出迷茫。
6、停止比较
人比人，气死人，因为这个世界上优秀的人太多。所以要比较也只跟过去的自己做比较，一点一点进步。
7、坚持运动
坚持运动，健康是一个人的根本。让自己的身体更轻盈有力量，提升气质，提高自信。
8、规矩作息，早睡早起，调整状态
好的作息时间能让你的身体得到很好的休息，为第二天元气满满做准备。
9、收纳、整理，定期断舍离
丢弃不用或者没用的物品，把房间整理的井然有序，会让人很舒适，还会增加个人安全感。
10、定期复盘
定期深度复盘，对过去的一些事回顾和总结，对下一阶段进行规划和安排，会尽早发现问题，提升效率。
11、以对目的的渴望，倒逼行为的开始
先有目标，再有行动，会更好的激励自己为目标而努力。
12、去旅行
旅行不但可以放松心情，还可以见到更多的人，更好的事，拓宽视野，开阔眼界。
13、做手账
做手账可以让人静下心来思考，欣赏生活中点点滴滴的美好。保持记录，还可以让人拥有好心情。
14、养成看Ted的好习惯
TED是我每月必看内容，每一部TED都会给人不同的启示，给我们更多的思考。其中有一些很能激励人，给你力量，能帮你走出迷茫焦虑期。
人的一生，总会遇到一些磕磕绊绊，总会遇到迷茫期，但重要的是我们如何能度过磕绊，走出迷茫。
在这个时候，希望你能相信自己，去尝试做一些这样的事，让自己的生活变得越来越美好。
如果，以上事情还是帮不了你，我建议你出去走走。毕竟古人有云，读万卷书不如行万里路。
最后，点个赞，愿你在新的旅途后，凯旋归来。
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编辑｜燕子 图源｜网络
作者：燕子，一个爱好文字的90后姑娘，专注于个人精进和成长干货分享，座右铭［与其等风来，不如追风去］。
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