严守承诺严格纪律带来斗志与分割限时环比同比

1. 严守承诺严格纪律带来斗志
严守承诺，严格纪律，会带来斗志，将压力变为动力。
变通承诺，变通纪律，会引起精神滑坡，情绪下坡，盼时捱时，绝望焦虑。
而承诺和纪律，会让人打起精神，充满斗志，不困不乏往前冲。
越放松，越软弱，越痛苦。
越严格，越斗志，越精神。

2. 分割限时环比同比
划小任务时间和事务的颗粒度，分割限时，按刻番时机制来盯住，效率会更高。
因为这样就可以就每刻进行环比，此刻不行，下刻就抓紧改进，再下刻就可以用上。
同比，可以和昨天同时比，也可以和类似的其它小时比。
分割限时，提高重复的频率，可以更快地积累改进细则，更快地复制修炼细则，因而进步应该更快。