减肥成功了，为什么还是自卑

说到减肥，这大概是女生永远不会放弃的话题，从小到一杯奶茶的热量，再到一口巧克力的能量。

只有真正减过肥的女生，才会体会，那种减肥的痛苦，想吃不能吃，想喝不能喝，运动累成狗，还怕长肌肉。

也许有人说，你那么胖是因为不自律。可是自律是什么，自律是有了它的参照物，才成为了自律。

那自律所寻找到的参照物是什么，是懒惰。那么有人会说，你那么胖是因为懒惰，可是懒惰是什么，它也有它的参照物，它的参照物是什么，是勤奋。

天道酬勤，可见勤奋的重要性，可是胖，真的不能归因于不自律，不勤奋。

因为胖是在有了瘦这个参照物之后，才有了它的存在，有了衡量它的标准，于是有了胖，有了减肥。

可是瘦到底什么才是瘦，什么才是胖。于是有了各种标准。“体重不过百”“160cm的完美体重”“体型体重表格”。

但标准深入人心之后，出现在你的生活中的就是各种完美身材，标准体重，商场里的瘦型模特，服装店里的S号，裤子的显瘦版。

渐渐地，你发现自己是胖，而不是瘦，于是开启了一场追逐标准的马拉松，从拒绝吃饱开始，再到不吃，再到吃一口也开始怀疑胖几斤的时刻。

渐渐地，发现自己从体重秤上的三位数变成了两位数，松了一口气，从此提心吊胆地维持着。这样减肥就成功了。

可是是什么成功了呢？是为了自己的身体健康而努力的成功，还是为了追逐标准而进行的成功。

身体的骨骼，身体的脂肪，各司其职。如果脂肪过多，是会对身体造成影响，容易影响健康，那么合理搭配膳食，适当地运动，你将拥有健康的身体。

胖与瘦的划分标准不是衣服的尺码，也不是体重秤上的数字，而是适合自己健康身体的状况。

适合比什么都重要，量体裁衣，身体健康。也许你会羡慕小蛮腰，A4腰，可以进行合理地锻炼，一切都以变得更好为目的，而不是搭上健康来换取的。

当你身体健康时，也许不会体会到身体不舒服，也不会太在意自己的身体健康。当身体出现问题的时候，才会意识到，身体是革命的本钱，身体是自己的最珍贵的东西。

拥有好的心态，去面对自己，和自己谈一谈。如果胖是心里的坎，真的过不去，那么和你心目中的瘦沟通一下。

胖问瘦“我要怎样才能达到你的标准”

瘦回答“我要怎样才能成为一个适合你的标准”

唇亡齿寒，瘦是依赖于胖而存在的。瘦是什么，说到底是人的一种思想的外在表现，追根溯源，你会发现你心目中的瘦的标准来自哪里。

也许是当年的暗恋的人说，喜欢娇小可爱，弱不禁风的女孩子，也许是当年的自己成为了被嘲笑的对象。

发现自己给自己定义的瘦，才能了解现在的你为什么想减肥。可是现在的你已经不是曾经的你，你可以问问自己，现在的自己是否可以变得更好，而不是被过去所束缚。

除了成为一个灵魂有香气的女子，还要成为一个有自己思想的女子。如果你认识以前的我，你会原谅现在的我。原谅自己，重新来过，此生不过数十载，拥有健康的身体，自己的思想，有香气的灵魂。