今晚听到第十节基础课程，讲的内容是写作的几个阶段。真的是，每次听完无戒老师的课，写作的动力都会增强，不管此时是处于一个怎样的阶段。
也再次让我知道了，不管再怎么忙，即使没有时间去日更，也要去听课，因为课程真的很重要，尤其对于现阶段的我来说，每一节课都对应着我目前遇到的问题，听完课心里就会敞亮很多，当然今天也不例外。
【写作的几个阶段】这节课，让我知道了，自己写作中遇到的一些问题，比如觉得没什么可写，缺乏信心，对自己的作品不满意，很难坚持等等，都是正常现象。而只有解决这些问题，跨过这些阶段，我才可以在写作这条路上越走越远，而不是一开始就因为畏难情绪而放弃。
365写作课的第三月已经快要结束了，但第三个月因为各种各样的原因，我没有坚持日更。而且出现了很严重的问题，不管是在写作上，还是在我的现实生活中。日常状态的不好，或多或少也带到了写作上，再加上第三个月写作的压力很大，遇到了很多问题，没有及时去排解，累积了很多，于是就一下子爆发了。
这一个月我开始怀疑自己，我真的可以在写一辈子吗？我可以用这个谋生吗？以前很确定的事情，随着写作的深入，反而越来越不确定，甚至开始逃避去思考。对写作，我没有了自信心。
其实不止写作，这一个月我干什么都没有了信心，工作上也是，生活上也是。总觉得自己能力不行，什么都做不好，于是就想逃避，就不想去做。开始去做的时候，总是很难，要纠结很久，要下很大的勇气，内心惴惴不安。
这样的自己，我真的不喜欢，我变得不像我了。
生活的无趣，导致了我思想的匮乏，以及输入的减少，心态的不稳。机械式的工作，虽然轻松，不用动脑子，但真的不能长久干下去，人会变得麻木，缺乏对日常的感知。还好这只是暂时了，这个月中旬就可以结束了。
昨天跟朋友视频，聊了几句话而已，她就发现了我目前的问题，觉得我干啥都太着急了。急于去成长，急于去进步人生的下一个阶段，而不是好好享受当下。效率意识，让我的日常变得很快，好像一直把自己紧绷着，不能停，停下来太罪恶了。
这样的我，忽略了人是不可能一直紧绷着一根弦的，因为最后会断的。而且这样要求了自己，一不注意就会用同样的标准去要求别人，真的很糟糕。我最近两周，真的做了太多讨人厌的事情，却不自知。
晚上睡眠不好，人真的会变得丑陋。整个人会变得有攻击性，心态时常会处于爆发阶段，会变得口不择言。所以千万不要长期熬夜，不止外貌会变丑，心也会变丑。这样的自己，怎么会讨人喜欢呢？
直到今天，我才正视了自己这一段时间的问题，仔细地去思考问题出在了那里。之前都一直压着，没有抽空去想这些。以后一定要记得，察觉到问题，就要赶紧去解决，不能压着，压着只会让问题越积越严重。
在五一假期前，我下山了，在民宿住几天。没想到，山下的温度这么高，而且从五一开始，天气变得越来越热了，夏天真的到来了。三十多度的高温，没有空调，会让人很烦躁。
昨晚，我出去转了转，人真的超级多。可能大家这一段时间，都憋坏了，好不容易等到这个长假，就赶紧拖家带口出来玩，感受一下自然之美。百花盛开，美景已准备好，有人欣赏也是不错的，虽然人有些略多。
如果仅仅是这样也就罢了，在散步的其中，我发现我又开始有点畏惧人群了。在人群中行走，我很慌，很焦虑，这不是一个好的现象。因为这往往预示着，我心理状态的持续走低。
当初我抑郁症最严重的时候，在人群中，我一秒都待不下去，那个时候，我才知道，那种电视中演的，晕倒前的眼前景象一点点消失的画面，是真实存在的，而不是电视上的夸大表现。
所以现在畏惧人群的现象，一出现，我就很警惕。最辛苦的时候，都已经过去了，现在我没有什么战胜不了的。我相信，终有一天，我会彻底战胜抑郁症的。
这节课里，无戒老师说，写作最重要的是心态，而写作技巧是次要的。因为写作技巧就在那里，只要我们随时去学习就可以的。但保持稳定的心态，却是不容易的。这是跟自己斗争的一个过程。
我目前没有养成那种顺其自然写作的习惯，还处于每天逼自己去写作的过程。而这时往往也是最考验人的时候，这一阶段会淘汰掉很多人。而我不希望被淘汰。所以，千万不要再给自己找任何不去写的理由了，没有理由，只有行动。
在持续写的同时，有两点一定要去执行，一个是持续阅读，一个是保持观察。有阅读，才有输入，有输入了，才会有输出；保持观察，才可以培养自己写作的敏锐度，才可以有东西可写，而不是每次寥寥几句话就觉得没啥可写了，思维匮乏。
这两点，第一点阅读，我在一直做着。每天晚上睡觉前，都会读一会儿书，我觉得能坚持下来，购入纸质书是一大助力。低科技的纸质书，会让人更专注，更容易读进去，也会让我有一个比较好的睡眠质量。
而第二点，保持观察。我就做的不是很好了，究其原因，大概是如何去观察，我还不是很清楚，或者观察了，但是不能把观察的结果准确的表达出来。所以有一点不知道如何去做。这个需要去问问老师，寻求一下解决方法。
总的来说，这一段时间的写作成果，我不满意，找到问题了，希望我再接再厉！坚持写，毕竟我把写作视为是一辈子的事情。
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