今天周二，上班，上午在车站，下午参加公司运动会。
上午参加区域日班会议，流程是日班依次汇报近期发现的问题，跟平时一样，大家都是无。然后是10月演练区域对备班的培训和评估，可能是对备班太信任了，没有在开展培训前进行审核，结果就是效果达不到，有感觉到浪费了大家的时间，这样的结果，责任不能全在那个备班，我这边也要负一定的责任的，没有做好最后的审核把关。为了避免再次出现此种情况，一是会议当场进行了救场，把她没有讲清楚的内容进行补充，目的一是为了不耽误大家的评估工作；二是让此次培训不至于浪费，让大家都有所收获；三是对当事人的教育和关怀，在替她挽回面子和场面的同时，也对其他人进行警示教育，不要随意应付工作，要认真对待，要不然就会像现在一样导致场面出现尴尬。二是后续在工作安排之后，及时进行结果的验收和把关。
因为下午要参加公司运动会，中午早早的就吃了饭，总感觉今天的饭难以下咽，可能是有几个方面的原因，一是接到职称办的电话，要求上交青岛的社保参保证明，于是找了电脑里的资料，发现已有的证明已经过期，经过各种方法，用尽千方百计，终于弄好了社保证明。二是今天参加运动会的还有范，作为在一起办公的人员，其直接走了也不约一下，只是一个人走了。可能是自己想的太多了，别人有别人自己的安排，没必要什么都要告诉别人，但我还是觉得，作为要一同参加人员，还是要打个招呼的，这也可能只是我个人的一厢情愿，别人并不引以为然。三是觉得饭菜有点酸，但联想到最近的气温，不像是温度高馊了，我想主要还是自己的心理作用，心情影响胃口，胃口不好又会找各种理由来寻求平衡。
下午参加运动会，我的号码是286号，距离十公里，跑步的时候，总感觉今天状态不好，跑了2公里就感觉到累了，可能是最近因为脚底筋膜炎休息了五天，没有连续进行跑步，导致身体状态有所下降，还有就是中午没有吃好饭，浑身没劲。越跑越累，后面就只能走走跑跑了。跑步的过程就是坚持的过程，要树立一个个眼前的目标，这个目标不能太远，也不能太近，要垫垫脚就能够到，这样才能激发自己的潜力，当自己慢慢加速，慢慢超越其他人的时候，那感觉真是太棒了，瞬间心中只有自豪和兴奋，其他的一些不开心的事仿佛都被自己狠狠地超越了，用力的甩在身后。
拿到了第74名，奖品是4张电影票，感觉还是不错的，如果说前面的目标是小目标，那么顺利完成比赛就是大目标。这也很像我们的人生，既漫长也短暂，重点也就是死亡，要想中途过的开心一些，就要切实制定一些目标，通过目标引领自己前进，让人生的旅途变得更加秀丽和丰富多彩。
跑步，是一件幸福的事，尤其是在自己还能跑的时候，保重身体，努力起跑，感受风从耳边擦过的声音，让汗水浸湿衣服，伴随着短暂的累和痛，咬一咬牙，坚持就是胜利，跑完就是另外一种人生状态：舒畅！
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