今天是直播第81天。
今天的小收获:
1.与重复复习和反复阅读比起来，检索练习是一种更为有效的学习方法。
2.频繁集中练习只会产生短期记忆，记忆没进海马体，未形成长期记忆。
3.上课不必全程集中精力，不必全神贯注。该集中时集中，学会自主学习。
4.问题行为正常化，多鼓励多肯定。
5.学以致用，间隔练习。学习的目的是巩固长期记忆。
6.学习的目的是获得新的知识和技能，以及能够在以后运用这些知识和技能。
7.只有当练习被分散安排在有间隔的培训里的时候，才更为有效。
8.集中练习可以快速收效，同时也会快速遗忘。
9.有间隔的练习，穿插安排其他的学习内容，加上多样化的练习，会让你把学到的东西掌握得更牢固，记忆的更长久，而且更为实用。
为什么？因为有间隔，就会出现一些遗忘，你要花费更多的努力来回忆学过的概念。真是花费了更多的心血，学习成果才变得更牢固。
10.在练习当中插入两个以上的主题或者技能，也是一种胜过集中练习的学习方法。
11.研究显示，从掌握知识和长期记忆上看，穿插练习远比集中练习的效果好。
12.多样化的练习，促进知识的活学活用。
多样化练习——在不同的距离上把沙包扔进篮子里，就是一个例子。它能提高活学活用的能力。对条件的领悟更加透彻，更为灵活的。
13.善用练习组合，带来成长性思维。
【案例分享】
这位妈妈。又一次连麦，看起来比上次轻松多了。与妈妈的链接还是有淤堵，心结没打开。我想，这个结也是需要慢慢来化解的。保军老师又一次耐心陪伴，敲锣唤醒她，让她回到成人状态……
【感悟】我深深地感受到，做父母的真的是不能随心所欲，也许你不经意的或有意的哪句话或哪个表情会对孩子造成难以释怀的心灵创伤，影响到孩子的一生。父母有尊严，孩子也是。所以，坚持学习，做个积极父母，才能培育乐观的孩子。加油！
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