三千册|D3 中国人的集体心理年龄不超过6个月

读的什么书：《巨婴国》

阅读有效时间：40分钟

阅读中遇到了什么困难：阅读时受打扰，且容易被未完成的工作引发焦虑，无法沉入阅读。

阅读有什么收获：

昨天看到武志红介绍能量球，想到冥想，在“得到”听古典的专栏，他也很推崇这个。今天中午问了办公室修藏传佛教的同事：冥想是否真的有用？她发了两篇微信公众号文章给我，特别说初学者在冥想前最好想好一个思考的问题，冥想过程就是专注思考一个问题的过程，不然就容易胡思乱想，达不到冥想的目的。冥体想应该是用来观照自我的，体会自我的状态，更深地认知自我。我开玩笑说不如我先把这个应用到午睡上。然后就在有意识地观察自己的深呼吸的过程中睡着了，足足睡了一个半小时的午觉，是最近最放松的一次深度睡眠了。

今天阅读的这部分，以婴儿成长的各个阶段来嵌套一个国家人民的心理年龄，是个有趣的类比。武志红说中国人的心理还停留在口欲期，吃文化繁荣便是明证；中国人的心理年龄不超过6个月，比如离不开妈妈（共生），喜欢做掌权的梦，以自我为中心，如当皇帝或皇太后（全能自恋），我觉得中国机构中的各种“一言堂”现象，也是全能自恋的一种表现；认为“我”都是好的，其他都是坏的（偏执分裂），有点类似永远归因到外部。

理想的家庭构造，应该是夫妻关系第一位，亲子关系第二位。而并不是国人普遍以为的亲子关系第一位。

中国家庭，是中国社会的缩影。母婴关系，则是中国各种人际关系的缩影。

“集体无意识”是由荣格提出的。

做了那个看想象中的镜子里的画面的小练习，呃，我看到了一个邋遢的傻姑……这是认为自己内心浅薄、没有气质，以及不太注意修饰个人形象等映射吧。

明天打算怎么做：中午时间再做一下镜子练习，平静内心，看看能看到什么。