昨天继续看《小习惯》这本书，在其中又学到了不少知识，开卷有益。
不要依靠意志和干劲来维持热情，而是创建一个能够自然而然让自己行动起来的机制，这样就能很顺利的养成习惯
创建机制的方法有两个：一、决定时间和地点，选择一个自己认为最合适的时间段和地点的组合；二将其他人拉进来
习惯的养成只靠意志和干劲是不行的，因为任何要消耗意志力的习惯都不长久，习惯的养成还是创建一个行动机制来的靠谱，你可以选择一天中的任何一个时间点，比如早上起床时、中午吃饭时、上厕所时、在交通工具上，再加上一个地点，二者组合起来，其次你还可以拉上志同道合的小伙伴一起打卡，相互监督。
决定前一个习惯就可以顺利的将习惯坚持下来
如果想要养成一个习惯比如早起外出跑步，那向前推，第一步要把跑步的衣服放在床头，第二步早起就要保证前一晚早睡，早睡就要保证饭在7点前吃完……
不失败的秘诀1.明确理想中的自己；2.明确现在的位置；3.明确为了什么；4.明确想让谁高兴；5.不要强迫自己
理想中的自己：成为一个财富自由的小说家或者作家，是一个对社会带来有益改变的人（或者可以找一个身边人作为参考）
现在的位置：一个基层职员，朝九晚五，周末双休，五险一金，工资微薄，迟迟不愿迈出写作的步伐，工资虽低，但是可以帮助到别人，有大量空闲的时间可以，忙自己的事
为了什么：为了实现自己的梦想，为了家人可以过的更好，为了成为孩子的榜样，为了让父母为我感到骄傲，为了给社会带来改变
想让谁高兴：自己、父母、老公、孩子
不要强迫自己：即使三天打鱼两天晒网也不要责怪自己，而是要看到自己做到的成果。
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