《黄帝内经》记载“湿气通于脾”。因脾喜燥恶湿，湿邪留滞，最易困脾。可见，祛湿同时还要健脾。中医认为，有三大穴位常按摩，可便脾胃功能强壮起来。
常按摩丰隆、足三里、脾俞等3大养生穴位，可让脾胃变得强壮起来。
其中，丰隆穴是化湿要穴，脾俞可健脾和胃，而足三里能补中益气、通经活络。以上3大穴位每天按100次，也不失为一种祛湿养脾胃的好办法。
除了按摩外，还可吃祛湿热的药物。《本草纲目》记载：“世医治暑病，以香薷饮为首药。”可见，祛湿药物最常用的莫过于香薷。
除此之外，人们还应多吃健脾和胃的食物，如芡实、山药、豇豆、小米、猴头菇等。
《黄帝内经》记载“湿气通于脾”。因脾喜燥恶湿，湿邪留滞，最易困脾。可见，祛湿同时还要健脾。中医认为，有三大穴位常按...
祛湿的关键在于健脾，湿气淤在体内，就要疏通，脾经上易淤堵的部位叫阴陵泉穴。脾经不通、湿气郁结时，按此穴会感觉很痛，...
健脾祛湿用归脾丸？你搞错了，脾胃虚弱到底应该怎样选择中成药？ 误区：很多人脾胃虚弱湿气重应该健脾，一看“归脾丸”这...
“湿”，困阻脾运化。健脾最重要就是“祛湿”，湿气重会影响吸收、消化和排毒。南方人总爱说的“祛湿”与北方人爱说的健脾...
健脾利湿 祛湿气才能帮助更好地减肥， 祛湿主内不主外，脾有运化水湿的作用， 是脾的负担过重才导致了水湿内停， 生活...
阴陵泉，健脾祛湿第一穴 阴陵泉穴属于脾经上特别好的健脾利湿，消肿利尿的穴位。我们很多人走路逛街多的时候，往往会感觉...
鸡汤放点猪肉，让祛湿汤更鲜甜 主要功效：健脾祛湿，补气益中 推荐人群：雨季来临，湿气困脾人群可用此汤 材料：五指毛...
1、自我感觉脾胃还可以，就是湿气有点重，需要调理脾胃吗？ 去湿不健脾就是耍流氓，脾是身体里祛湿的机器。只有把机器转...
玉米能健脾开胃，利水通淋。 山楂可消滞去积。 生薏米能健脾祛湿。 黑豆能补肾益阴，健脾祛湿。 春季最易有“湿”气，...
6图 健脾祛湿 “健脾祛湿”为医疗保健名词。脾主运化，喜燥恶湿，若为湿所困，则运化失常，表现为大便稀溏，腹满腹涨，...
本文标题：湿气通于脾 祛湿健脾按这3穴
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/cixbrctx.html
网友评论