昨天晚上我向同学诉苦，给孩子传递了负面情绪和不满，孩子听到之后生气关门不理我。我在群里求助怎么收拾这个局面。高能师姐们热心帮我。我听取师姐的建议，给别人打电话，罗列了一些孩子的优点，同时孩子也能听到，当天晚上孩子情绪稳定了好多。可见表扬的魅力所在。可见持续一致地聚焦孩子好的一面，并从能量层面、举止层面、言谈层面持续一致的让孩子觉得妈妈是真的欣赏她，觉得她很好，没有任何功利之心。
所以我要勤练基本功，感赏表扬孩子，主动聚焦孩子好的一面，选择忽略孩子不好的一面。持续不断地克服自己的惯性动能。
感赏中午我回到家打开房门，第一眼就看到闺女在客厅，没有把自己关在卧室，我心里很开心。感赏我直接说出自己的心情，一回家就能看到女儿在客厅，妈妈好开心啊。
感赏孩子和妈妈中午吃了一顿愉快的午餐。感赏我表达了自己的喜悦：能和孩子在一起吃顿饭感觉到非常的幸福。
感赏孩子中午心情不错，心平气和。
感赏孩子今天给妈妈打了两次水，妈妈感觉到孩子越来越贴心了。感赏我直接表达了对孩子的赞赏。
感赏孩子主动拿起笤帚来扫地上的垃圾。
感赏孩子主动给妈妈打电话，问妈妈晚上吃什么，并且告诉妈妈想吃外面的饭，妈妈就在外面给她买了肉拌饭。我把饭提回家，孩子看我打开房门，感赏孩子立即来迎接我。 感赏孩子一直想着上学的事，吃着肉拌饭心情很好，告诉我，她会返校的，并且年前就返校。我虽然不确定他说的能不能做到。但我是还是很开心。这说明孩子心里一直想着这个事儿呢。
感赏吃完饭把饭盒子给扔到垃圾桶。
吃完饭孩子坐在沙发上，一边吃着瓜子，一边看视频。感赏孩子能够把瓜子皮收到垃圾袋里面。这是孩子的进步，原先都是不管的，吃完洒落一桌子上的样子。
感赏孩子一天吃了两顿饭，这代表着孩子没有情绪。
感赏我这一天做到无条件接纳，没有阻碍孩子玩手机，只是看着她，让她注意眼睛的休息。
感赏我有问题就去群里发问，感赏师姐们的帮助和支持。
投射孩子明天能按时起床按时睡觉。作息有规律。
投射孩子明天一天情绪稳定，多在客厅活动。
投射孩子今天能把自己的内衣洗了。
投射孩子能合理安排手机，拿得起放的下，成为手机的主人。
投射我自己能有2个小时的学习时间：泡群，读简书，读爱不完课程。
投射我今天工作顺利，万事如意！
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