声明：
本文摘自纸质原版图书《芳香疗法大百科》、《芳香疗法圣经》，供芳疗爱好者学习使用，请勿用于商业用途。本文未对原书内容做修改。
苦橙叶精油是从提供苦橙花精油的苦橙树身上获得的，而苦橙叶油和苦橙花油之间也有某种相似性。现在的苦橙叶精油是从苦橙树叶子或嫩枝提炼的，而几世纪前这精油是从未成熟的苦橙树果实中萃取。采摘还是绿色的，果实比樱桃还小的苦橙提炼精油，因此这精油又被称为“小果实油”。这样做非常不经济，为了获得足够的精油采收大量的果实，使成熟果实的产量严重减少，因此，人们逐新用叶子来提炼精油。有些苦橙叶油是从甜橙、柠檬、佛手柑及橘的叶子中提炼的而有时也会由苦橙树提炼。质量最好的苦橙叶精油产自地中海沿岸，而从巴拉圭进口的苦橙叶精油是属于价格较低的等级。
好的苦橙叶油具有新鲜的淡淡花香，和苦橙花类似但不苦。有人将苦橙叶油说成高级古龙水，事实上它的确是某些古龙水的成分之一。以化学结构来说，它的精油成分和苦橙花精油非常相似，但沉香醇和乙酸芳樟酯的成分较高，另外还有些品种造成的差异。
大多数人都很喜欢苦橙叶精油的气味，而它也很容易和其他精油混合。我曾经闻过苦橙花、甜橙油和苦橙叶复方精油的味道，非常好闻。有位芳疗师解释：“我觉得将苦橙的花、果实和叶子的精油混在一起，是件非常好的事。”
治疗失眠
从医疗角度来看，苦橙叶和苦橙花精油的疗效十分相似，不过它的安神效果较差。尽管如此，它还是非常适合治疗失眠症，特别是与寂寞和不快乐有关的失眠。但苦橙叶精油治疗焦虑或兴奋过度引起的失眠效果较差。另外，还有种比较罕见的苦橙叶油，它是从坎巴拉树（ Citrus hystrix）萃取的，具有很强的安神效果，可以治疗各类失眠症。
抗抑郁剂
苦橙叶精油是很好的抗忧郁剂，如果患者的忧郁症需要长期治疗，它可以配合佛手柑和其他可抗忧郁的柑橘属精油交替使用（苦橙叶精油不会对光敏感，不方便使用佛手柑精油时可以改用它）。患者的需求和喜好有差异，有时候苦橙叶会比其他精油更适合帮助某些患者抵抗忧郁。我发觉它特别适合孤独的人，总是觉得情绪有点低落的人，以及冬季忧郁症患者使用（季节引起的情绪变化）。
减少皮脂、杀菌、去屑除臭
或许有些人会有误解，以为苦橙叶只是苦橙花或其他精油的替代品，但事实上，在芳香疗法中苦橙叶精油也有自己特殊的功效。它可以减少皮脂，也是温和而有效的杀菌剂，因此非常适合用来保养皮肤治疗痤疮或是油性头皮屑都非常合适，只要在最后一次清洗头发的清水中加几滴精油即可。它也是非常清新的沐浴油，具有除臭的功能。它可以和薰衣草精油混合加入到夜间洗澡水中，但我更喜欢将它和迷迭香精油混合加入到晨间沐浴水中。
康复
苦橙叶精油非常适合在康复期使用，它可以帮助任何一位情绪低落的人，特别是还伴随着轻微但长久的忧郁症状的人。
请参阅“苦橙花”。
更多信息
充满个性的香味，融和了青草的涩味和许些橙花气息。
萃取部位：叶
学名：Citrus aurantium
主要产地：西班牙意大利、巴拉圭丶突尼西亚
萃取方法：水蒸气蒸馏法
主要作用
镇静、抗忧郁丶抗不安、调整自律神经丶安定精神丶强健神经丶降血压抗挛丶活化皮肤组织丶抗菌丶抗病毒丶愈合伤口、促进结疤
主要芳香成分
脂类：乙酸沉香酯40～55％、乙酸香叶酯5％丶胺基甲苯酸甲酯微量
单萜醇类：芳樟醇20～30％、α－松油醇2～10％
单萜烯类：β－月桂烯～5％丶柠檬烯、β－罗勒烯～5％、β－蒎烯～10％
倍半萜烯类：β－石竹烯～5％
乙酸沉香酯丶芳樟醇、α－松油醇具备镇静丶镇痛抗痉挛作用，不论是肉体还是精神上的放松，都很适合。胺基甲苯酸甲酯，是一种能够强化副交感神经以及抗不安的精油成分。
主要使用方法
薰香丶按摩护肤、护发香水、精油泡澡丶吸入
详细用法参见系列文章《B06-芳疗十八般武艺！》、《B09-芳疗DIY（一） 小工具》、《B19-精油按摩（一）注意事项》等。
调和合时的建议
在以柑橘类为主的配方内，加入少许苦橙叶精油可以加深香味的层次感，保持恰到好处的平衡。除了适合花类和树木类精油，和广藿香、岩兰草丶雪松丶丁香等味道厚重的精油也非常合拍。属于很适合男性的香味。如果没有橙花精油，可以用柳橙1滴、橘子2滴丶苦橙叶2滴的配方代替。
选时的重点
功效和橙花精油类似，但苦橙叶的价格较为便宜。除了苦橙叶精油，也可购买以其他柑橘类叶片所萃取而出的精油。不过香味和价格多少有些差异。Citrus reticulata（橘子）的胺基甲苯酸甲酯，含量超过50％，抗不安的效果尤佳。Citrus limon（柠檬）大约含有50％柠檬醛，能发挥镇痛降血压丶镇静作用。Citrus bergamia（佛手柑）含有约50％的芳樟醇和胺基甲苯酸甲酯，和苦橙叶片萃取出的精油类似。
其他
调性：中调
B.F.:2~3
调性与B.F.的概念参见《B07-芳疗：精油搭配出奇效(一)！》
注意事项
开车和想要集中精神时，不可使用。
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