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张华丽日进六功第三天分享:

张华丽日进六功第三天分享:

作者: 花草茶_8f8c | 来源:发表于2020-12-11 22:27 被阅读0次

1.早上起来先给自己在纸上写了今天做事的计划 ,按照计划一样一样的完成,时间利用起来了,不再觉得浪费掉。

2.继续做身体功课,做腹式呼吸、冥想,金刚跪的时候,默默数着数字,坚持三分钟,就感觉背部发热。

3.阅读分享20分钟,这段话很有感触:“我允许你和我有不同的看法。我接纳你与我有不同的做法,我理解你本应该与我存在差异,我接受你的不同,也欣赏你的不同,我感恩因此创造的丰富多彩的世界。”放下自己的标准,从容淡定的去工作和生活吧。

4.看着女儿沉默的样子,我也不再说话,给孩子自己思考的空间吧,我只要静静的陪着她。孩子说下周又要考试了,愁死了!我说:哦,又要考试了!

5.午饭自己又有了创新,三样菜一锅出,却互不混杂,盛出来是个很好的拼盘。女儿吃的很高兴,处处要有创新意识啊!

6.我在网上又购回新的鲜花、地毯、门厅脚垫、打坐垫。我要微微改变一下环境,换个心情!生活要有仪式感,要注入新鲜的东西!

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