生命，如果跟时代的崇高的责任联系在一起，你就会感到它永垂不朽。
《沉思录》是由一个年轻时想要成为哲学家，却阴差阳错成为罗马帝国皇帝的马可·奥勒留所写。这位贤君在自己的统治生涯中，使用了大量哲学思想来指导他的统治，是一位不可多得的“帝王哲学家”。
如果你是一位爱好写作的人，那么这本书里大量振聋发聩的名言金句可以让你充盈自己的素材库；
如果你是一位深处焦虑中的阅读爱好者，那么沉下心来将这本书细细读下，它一定会滋养我们焦躁迷茫的心；
但是，如果我们是一位想要从每一本书中汲取到所有养分的人，那么这本书一定是一个烧脑之作，书中构架出的概念之大、描述的内容之宏观，让人在思考中常常会感到疲惫。
也许，以后我们会在未来因为这样的疲惫而不断翻阅相同的一本书，而这也是名著值得我们反复咀嚼的重要原因。
这本书共分为12章，在内容中有很多体现了个体的生命与宇宙的自然，一个人的幸福有赖于自身，人要按照本性生活，人要关注当下等等。整体而言，《沉思录》中处处充满了生命的美丽与善良。
一、让自己的心灵得到宁静
应当保持身体强壮，不管是运动还是静止时，都不可以失去姿态。须知，所有的心灵活动都会反映在面容上。
我们要管理我们的情绪，让我们的情绪与现实很好的结合。同时，将我们的修炼更多的放在现实技能的精进中，尽量减少情绪对于我们的影响。
毕竟，我们对所发生的事感到愤怒和痛苦所引发的后果，总是比引起我们愤怒和痛苦的事情本身的后果更为严重。
我们的人生中出现什么事物都是宇宙已经规定好的。我们人生中永远都不会出现任何我们驾驭不了的事物。如果我们因为某些外在的事物痛苦，那么这个事物本就不应该出现它。让我们痛苦的也不是这个事物的本身，而是我们对于它强加的缘分和错误的解读。
如果在我们的人生中我们不认为自己遇到的是恶，那我就永远不会受到伤害。我们要永远让我们的灵魂变得强壮。我们的一生几十年，如果我们的肉体还没有开始衰老我们的灵魂就先行衰老，这是一件非常可耻的事情。
让我们的心灵变得平静的方法之一那就是少做一点事情。我们要仔细思考哪些事情是最值得我们去做的，如果不是特别必须要做的事情，不是对别人有益的事情，我们除了通过恰当正确行事外，还可以通过精简生活来获得。
二、如果真的有神明，让神明赐予我们进步的力量以及拥有善良的心
神明要么没有任何力量，要么有力量。如果他们没有力量，你为何要向他们祈祷？如果他们有力量，你为何不求他们让你不要害怕任何自己所害怕的事情，不要渴望任何自己所渴望的事情，不要被任何事情所困扰，而是祈祷不要让某事发生或允许某事发生呢？因为毫无疑问，如果他们可以帮助人们，他们就可以在这些方面提供帮助。
所以说，如果真的有神明，我们为什么要祈祷它直接给我们一大笔钱成为富翁，而不是祈祷它赐予我们成为富翁的能力呢？因为钱最终会花完，而成为富翁的能力却可以伴随终生。
但是很多能力，是伴随着我们的行动开始的。一旦我们走到了行动的道路上，我们就一定会得到神明保佑的。
同时，如果我们拥有了什么良好的品质，我们一定要力所能及的帮助周围的人。如果在成功的路上我们犯了错，那么我们要力所能及的纠正。如果我们碰到了解决不了的事情，那么我们要时刻牢记，对于自己、对于别人，我们永远都是充满善意的。只有这样，好运才会常伴我们左右。
三、做对别人好的事
贪慕虚荣者将他人的行为看作是自己的善；贪图享乐者将自己的感觉看作是善；而智者却只将想自己的行为视为自己的善。
我们在生活里面应该明白，我们的行为始终是一以贯之的，如果我们做的事情对一群蜜蜂都没有好处的话，我们做的这件事也不可能对于一只蜜蜂有利。
同时，我们在帮助别人的过程中也要克制自己的虚荣心。不要随时随地宣扬自己的优点，而是应该在做完这些以后去做另外的事情，就好像时节到来后葡萄藤上会再长出另外一串葡萄一样自然。
“要能控制自己，不被世事所干扰；无论发生什么事情都要保持心情愉悦，哪怕生病了也要如此；将温和又庄重这种良好品性相融合；遇到事情毫无怨言地去完成。”
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