哈罗大家好，我是爱读书爱学习爱分享的成都女孩xiaofang，今天我要同大家分享“如何提供共情力”
我们在价值传递训练营已经学习了一周，我们除了要完成每天的5分钟视频打卡外，还要观看小组同学的视频，点评讨论，由于时间关系，建议再看看精选视频，选择性看自己喜欢的视频，那么一个星期下来，我分享一下自己在看同学作业时都有哪些收获呢？首先我除了会从打分点去看视频外，我还会把自己带入进去感受她的心情，
比如有天佳米分享她早晨江边遛狗遇见小区的大爷，倾听对方的那份宁静，我已经脑补了所有的画面，同时体会了那会倾听宁静，那是一种美妙的声音。犹如我自己身临其境。
我们每天看10个同学的作业，就意味着我们接触了10个不同的人的故事，了解了他的生活，理解了他的生活，理解他为什么这么做，比如舒语在拖地时引发的思考，就很神奇嘛，拖地就拖地怎么还能迸发出这些深刻的思考，引发了对人生的思考，要不要过好自己的一生？最后提出一个引人深思的问题，啊哈哈。我也会反观到自己身上是不是有同样的问题所在呢，我要如何把自己的一亩三分地拖好呢？就会发现人与人之间大有不同，每个人都是个宝藏。
在不断提高自己对他人理解就会不断提供自己的共情力。
共情力最重要的就是理解和倾听，共情是理解另一个人在这个世界上的经历，就好像你是那人一般，但同时，你也时刻记得你和他不同，你只是理解那个人，而不是成为他，共情还意味着让你所共情的人知道你理解他。
在这一周的学习里，我开始学着去微笑，我发自内心的感受到了开心。能够觉知自己的情绪，调节自己的情绪。
如果目前你和我一样想要提高自己的共情力，那就去看同学们的作业，积极参与，多一些思考。我想我们都会有所获，真心感谢高老师的良苦用心设计的课程设计，非常受用，都是宝藏啊。
最后再强调一句积极参与，阅读点评同学作业就会提高我们的共情力喔，
好啦，感谢大家的聆听，今天的分享到此结束，谢谢大家，我是爱学习爱阅读爱运动的成都女孩xiaofang，咋们明天见，拜拜
网友评论