高端幸福密码学院（研修班）
幸福使者：李华
第（817）期
《幸福》之触摸觉察生命力量舒展基础篇
——周日杂谈
——温暖别人
成长的喜悦
心理案例分析
主讲：刘莉老师
2021.5.23
星期日
成长的喜悦”
心理案例分析
主讲：刘莉
一，知识扩充:
病是以某一种方式来提醒你，让你知道你的生活方式或者思维模式出问题了。
「病不是敌人，是善意的提醒。」我们应该感谢疾病，而不是痛恨它。
幸福早课堂
2021.5.23
星期日
一，笔记:
1、辩证的看，有梦想的人睡不着，没梦想的人睡不醒
2、驾驭感:驾驭自己的生命。
3、给世界留精神财富 。我们做的事与两位巨星价值同频。向水稻之父，肝胆之父致敬
4、活在自己的认知观念里 ，人受观念局限
5、开心，更宽广的对待自己 。过于重视孩子高考，让孩子压力很大 ，有内疚，自责，负罪感
6、榜样的陪伴 。喜悦是最重要的养生。天热是最好的排毒时间。
7、现在用命换钱 ，将来用钱换命。
8、自己温暖过多少个人，多少人因自己而感动过 。帮助人，生命待遇不会差到哪里
9、自己在家里的位置就是在社会的位置 。边缘人
10、老师的每句话都是论文
11、情绪没有出来，就是淤堵
12、人生最高级的智慧就是帮助他人实现生命价值
二，寻找实践:
今天和女儿吵翻了。原本在昨晚还想孩子现在状态越来越好。周六晚她电话说想早回来去给班主任请假，结果班主任不同意。孩子电话我说，让晚自习放学去接她，我听到孩子语言里没有任何情绪和不满。以前要是这样她就愤怒，大哭说老师有意对她。今天孩子的态度也是对自己的接纳程度。女儿说中午让我早点做饭，吃完去按脖子。
早早去超市买了排骨炖上。孩子回来，马上给她乘，孩子一遍吃一遍说，以后不要做排骨了，吃的肉太多消化不动。我说好。过来一会，孩子又说，吃排骨太浪费时间，一会去按脖子时间不够，还有上课呢。我买吱声。吃晚饭，孩子就有点焦虑的说要去按脖子，小宝贝吵闹着非要和我一起送姐姐。孩子就明显的烦躁抱怨是晚了，赶不上了，次次都去晚。我连忙拉上小宝先下楼开车。结果她下来就发火说开车慢人多，她机会要骑车。我两难说那去骑车，她暴躁的说，又耽误我时间，再折腾更晚了。结果她站在那一个劲抱怨不上车。后来终于坐上了，一个劲说不去了晚了。吃排骨浪费时间，弟弟又闹腾，你又开车，找一系列理由为赶不上抱怨牢骚。开车的我实在受不了就说，你不要说，做个排骨你抱怨几次了。感受到自己内心的怒火和付出感。孩子继续抱怨，终于忍不住我大吼，我俩吵的结果是她不去了，我开车回家了。她电话我说自己走路回去，我大声告诉她，我对得起妈妈的称呼，我问心无愧。我对你非常好。
下午她没有不理我，再去按脖子时分明想让我陪她去。爸爸说让她自己去。我没理她。她回来后，主动找我说话。想起有时候愤怒也是一种力量。不能一味滋养孩子的兽性。争吵后，她自己也会有思考。
三，感悟:
感谢刘莉老师超级精彩的课程。病是以某一种方式来提醒你，让你知道你的生活方式或者思维模式出问题了。
微笑打卡笑起来
运动:无
论语打卡58天
传播家庭教育:让世界因为我的存在而更加美好，让世界因为我的善举而更加有爱。
日记本
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