五维教练领导力——一次遇见真实自己的机会
最初听说五维，是在DISC双证班F38期的班上，当时轮流介绍时小组内的大咖德伟提到了“教练”这个词，课间大家相互合影时，有一帮伙伴以“五维”的名义聚集合影。在那个场域里，五维的伙伴们展现出的热情和凝聚力让我对它充满了好奇，也可以说留下了不错的第一印象。于是，在他们合影结束后，我问德伟什么是五维，这才知道原来大家口中的“五维”即是“五维教练领导力”。
五维教练领导力——一次遇见真实自己的机会
真正和五维结缘，是恩师乔安妮老师的推荐，她上完五维的课程后，坚持不断地在进行各种实践，这让我蒙生了浓厚的兴趣——一个已经如此成功的人竟是被怎样一种力量在影响着，指引着。我决定一探究竟，所以在南京大七班开班时我和女朋友同时报名参加了五维教练领导力的课程。
五维M7 似曾相识大将4组
大七班在南京一处幽静的教室开班，时间定在清明节三天假期，乍一听这样的时间做这样的事好像有点怪怪的，但五维的课程内容丰厚、信息量巨大，平时周末常以两天一晚的形式开班，这次恰逢假期课程扩充到纯三天，确也是莫大的福利。
陈序大神授课中
大将4组课堂互动中
从最初的对教练所知甚少的小白到渐渐入门，从起先对教练技术的好奇到学习了解后的惊叹，从开始时的懵懵懂懂到逐渐地跃跃欲试，一切都在这三天悄然地发生着，变化最明显的还有对自我的认知和了解。
在DISC双证班学习的时候，我曾有一种与另一个更懂自己的人对话的感觉，看着报告上一句句的评述，形象而具体，仿佛它比我更懂我自己，这种对话的感觉让我惊叹。在五维，惊叹继续，更多了欣喜。原先的自己有时会不理解自己的情绪，为什么有些事情自己会看不惯？为什么在遇到一些事的时侯我会反应激烈，事后又后悔自责？为什么我所追求的是这样的道路和这样的生活？这背后到底是什么驱动了我，影响了我……五维提供了解码的利器，可以让你和身体里那个真实的自己进行对话的方法及工具——教练方法和教练工具。
108智问卡，遇见最美的你
陈序老师说过，教练他人最好先从教练自已开始。现在我更深地体会到自我教练的过程一方面是掌握技能的过程，另一方面更多地也是在遇见真实自己的过程。我坚持打卡，《丰盛日记》让我捕捉自我及身边的美好，让内心日渐丰盈；《觉察日记》让我更能理解自己的情绪，时常升起反思或思考；《松规条日记》让我能够捕捉到情绪背后的规条，并开始学会松开规条、放过自己；《强有力提问日记》渐渐改变了我爱给“建议”的习惯，转而用提问去探寻去找到解决方案。
日记打卡小程序
当然，五维的教练工具多达十几种，覆盖了不同的应用场景，除了这些一直坚持写的日记外，让我感受最深的还有“生命意图”和“核心价值观”。
如果有人向你发问“你的核心价值观是什么？”“未来你想成为什么样的人？”“是什么在指引着你前进？”相信很多人会迷茫，或者想很久，然后给出一个自己都不太确定的答案。确实，这样的问题很宏大，很难精准回答，但其实每个人内心里都是有答案的，而且这个答案一直在影响着自已，只是我们往往不自知罢了。
记得上完课后，我对“生命意图”充满了想像，这个想像来自于大四班的学姐范范老师在课堂上分享时的描述。她声情并茂地说着自己找到生命意图的过程，以及找到后内心那种难以抑制的涌动的情绪。我被感染了，带着对自我生命意图的好奇我找到了她，请她帮我做了我的“生命意图”，那是一个周六的上午，在四下安静的场合，范范运用在五维学到的教练技术引导我探寻自己的生命意图，我终于明白了那是怎样一种神奇的体验，那种和内心的自己对话时涌动的情绪、那种触碰到生命意图时难以抑制的泪水、那种内心逐渐的踏实和丰盛……一切来得都是那么真实那么具有冲击力。
五维教练领导力——一次遇见真实自己的机会
如果说“生命意图”是帮助自己找到未来去向何方的工具，那么“核心价值观”透射的则是自己将如何去，以及自己行为背后一直信奉的准则。
在五维教练领导力的免费衍生班“教练训练营”中高萍老师做了更多的工具讲解，这其中包括核心价值观。我很幸运地得到一次被教练的机会，那天晚上我和女朋友在教练的引导下同时探寻自己的“核心价值观”，过程中轻松欢乐，当回答完过去、现来和未来导向的30多道问题后，我们被自己惊叹到了——原来一直以来我们的行为不是漫无目的的，在行为的背后是那个积极正向的意图，是我们的核心价值观。
Allen的核心价值观
参加五维教练领导力的学习已经过去了51天，51天的时间里越运用越收获，越坚持越美好，如今它不光让我和女朋友遇见了更好的自己，也让我们更加理解和包容对方，我们也透过自己的行为实践和运用着教练技术和教练工具。愿带给我惊喜和改变的五维，同样也让你遇见那个真实的更好的自己！
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