收获1：
自己可以看到内心真实的自己
冲突觉察，从冲突中觉察自己的卓越和优势
找到自己的卓越之处
收获2：
冲突中谁先认错不重要，而是要解决问题；
面对冲突总是找错误，要么对方的错，要么自己的错。两者都不好，更好的是自我觉察，无需指责他人或指责自己。
为什么会冲突？冲突是因为有欲望。
收获3：
冲突-期望 原因 卓越性 现实检查 礼物 决定
1 冲突-找到冲突点，我和谁？内容？在哪一点上冲突？（写出客观事件）
2 期望 -- 我期望冲突中的对方是什么样的？我期望他做什么？
3 原因 -- 写出我期望她这样的十个理由
4 价值卓越性 -- 找出我的是个卓越性
5 现实检查 -- 现实中大多数人是怎样的，我的期待所有人都能做到吗？
6 礼物 -- 送给对方一个礼物（对方也有卓越，只是我们之间的卓越性不同，把我们的卓越作为礼物送给对方）
7 决定 -- 从中选取一个卓越送给对方
-- 2018年2月22日
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本文标题：五维翻转课堂之觉察（冲突中的觉察）
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/grpcfftx.html
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